ทารกห้ามทานผลไม้อะไร?

ทารกห้ามทานผลไม้อะไร?

คุณพลาดเรื่องนี้โดยไม่รู้ตัวหรือเปล่า?? เพราะ ผลไม้เหล่านี้อาจเป็นอันตรายต่อลูกได้เลยทีเดียว จะมีอะไรบ้างมาดูกันค่ะ

             ***ผลไม้แต่ละชนิดต่างมีคุณค่าทางอาหารที่ดีต่อสุขภาพของทารกแตกต่างกันออกไป ซึ่งวิตามินและแร่ธาตุที่ร่างกายต้องการหลายชนิดต่างมาจากผลไม้ส่วนใหญ่ แต่มีเพียงผลไม้บางชนิดที่อาจเป็นอันตรายต่อสุขภาพของทารกที่เราต้องระวัง จะมีอะไรบ้างมาดูกันเลย***

1.กล้วยดิบ

             สำหรับกล้วยอีกหนึ่งผลไม้ที่หาทานง่ายอร่อยและมีประโยชน์มากค่ะ ซึ่งกล้วยที่ดีต่อทารกควรให้ทานเฉพาะกล้วยที่สุกงอมเท่านั้น ไม่ควรให้ทานกล้วยดิบเนื่องจากในกล้วยดิบมีปริมาณของแป้งสูง หากทารกรับประทานไปจะส่งผลให้แป้งสร้างกรดในกระเพาะอาหารและทำให้ทารกมีอาการท้องอืดท้องเฟ้อได้ และทำให้ร่างกายย่อยอาหารได้ยากมากขึ้น ดังนั้น ควรให้ทารกทานกล้วยสุกเพื่อความปลอดภัยต่อกระเพาะอาหารลูกน้อยนะคะ

2.สตรอเบอรี่

             เป็นผลไม้ที่เรียกได้ว่าของโปรดของใครหลายคนเลยค่ะ เนื่องจากในสตรอเบอรี่มีรสที่หวานอมเปรี้ยวแม้จะทำให้ทารกทานแล้วรู้สึกสดชื่นตื่นตัว แต่ความเปรี้ยวในสตรอเบอรี่ส่งผลต่ออาการเสี่ยงภูมิแพ้ด้วยค่ะ อีกทั้งโปรตีนสีแดงที่อยู่ในสตรอเบอรี่ยังช่วยกระตุ้นให้เกิดปฏิกิริยายาการแพ้มากขึ้น ดังนั้นหากลูกน้อยอายุยังไม่ถึง 1 ขวบให้หลีกเลี่ยงก่อนนะคะ

3.องุ่น เชอรี่ บลูเบอรี่

             แม้ผลไม้เหล่านี้จะมีสรรพคุณต่างๆที่ดีต่อสุขภาพทารกแต่ด้วยขนาดที่เล็กจิ๋ว จึงทำให้ผลไม้กลุ่มสามารถเสี่ยงต่อการติดหลอดลมของลูกน้อยได้ อีกทั้งเปลือกหรือพื้นผิวของผลไม้กลุ่มนี้ที่อยู่ในกลุ่มไม่ปลอดภัยต่อทารกอีกด้วย ดังนั้นหากต้องการให้ทารกทานควรหั่นเป็นชิ้นเล็กๆและนำเมล็ดออก เพื่อลดความเสี่ยงต่อการติดหลอดลม สามารถนำไปบดหรือคั้นนำน้ำมาให้ทารกดื่มค่ะ ด้วยความหวานตามธรรมชาติของผลไม้กลุ่มนี้จะทำให้ทารกชื่นชอบแน่นอนค่ะ

4.ผลไม้มีรสเปรี้ยวสูง

             ผลไม้ที่มีรสชาติเปรี้ยวมากๆ เช่น สัปปะรด มะม่วงเปรี้ยว มะเฟืองรวมไปถึงมะนาว เรียกได้ว่าอันตรายต่อประสาทสัมผัสการรับรสและกระเพาะอาหารของทารกมากค่ะ เพราะความเปรี้ยวมีกรดที่ไปกระตุ้นอาการแพ้หรือลมพิษได้ รวมถึงมีกากใยที่กระเพาะของทารกยังไม่สามารถย่อยได้ดีมากนัก และที่สำคัญรสเปรี้ยวมีกรดที่อาจไปกัดเนื้อบางในปากของทารกทำให้เกิดแผลในปากได้ ดังนั้นผลไม้รสเปรี้ยวต่างๆควรงดให้ลูกทานก่อนนะคะ

5.ทุเรียน

             เชื่อว่าคุณแม่หลายคนต้องชื่นชอบทานทุเรียนแน่นอนเลยค่ะ แต่ทุเรียนนี้ต้องอย่าให้เพิ่งให้ทารกทานก่อนนะคะ แม้ทุเรียนจะมีรสชาติที่หวานอร่อยและเนื้อสัมผัสนุ่ม แต่ในทุเรียนมีฤทธิ์ร้อนส่งผลให้ทารกเกิดอาการร้อนในได้ ดังนั้นควรให้ลูกทานได้หลังอายุ 1 ขวบขึ้นไปและควรทานในปริมาณที่น้อยมากเพื่อป้องกันอาการร้อนในนะคะ

             ***แม้ผลไม้เหล่านี้ต้องหลีกเลี่ยงก่อนในช่วงแรกเพื่อความปลอดภัยของกระเพาะอาหารของทารก เมื่อทารกอายุเกิน 1 ขวบขึ้นไปก็สามารถให้ทารกเริ่มได้ทีละนิดค่ะ เพราะลำไส้ทารกแข็งแรงมากขึ้นและสามารถรับประทานอาหารได้เหมือนผู้ใหญ่ ความเสี่ยงในการแพ้อาหารบางอย่างก็จะลดลงและอาการแพ้อาหารจะหายไปเองค่ะ***

“ลูกสุขภาพแข็งแรง พ่อแม่ก็มีความสุข”