อยากให้ทารกอารมณ์ดีต้องทำแบบนี้

อยากให้ทารกอารมณ์ดีต้องทำแบบนี้!

**ใครบ้างไม่อยากเห็นลูกอารมณ์ดี! คุณพ่อคุณแม่คนไหน อยากเพิ่มเสียงหัวเราะและรอยยิ้มในครอบครัว มาดูกันเลยว่าอยากให้ทารกอารมณ์ดีต้องทำอะไรบ้าง**

    มาดูวิธีง่ายๆที่ช่วยให้แต่ละวันของลูก อารมณ์ดี๊ดีกันเลยค่ะ!  

1. ให้ลูกอิ่มท้อง

    ไม่ว่าจะเป็นนมแม่ นวมขวด หรืออาหารแข็ง ต้องให้แน่ใจทุกครั้งว่าลูกทานจนอิ่มแล้ว และควรเตรียมอาหารหรือชงนมไว้ให้พร้อมเสมอ เมื่อลูกเริ่มหิว จะได้ป้อนลูกทานได้อย่างตรงเวลา เป็นการฝึกให้ทานเป็นเวลา สิ่งสำคัญคือ  อย่าปล่อยให้ลูกร้องหิวงอแงนาน เพราะเด็กเล็ก ยังไม่รู้จักวิธีควบคุมอารมณฺ์แบบผู้ใหญ่ เมื่อหิวแล้วไม่ได้กิน ก็จะร้องไห้ หงุดหงิด อารมณ์เสียค่ะ 

2. ให้ลูกพักผ่อนเพียงพอ

    การนอนหลับคือสิ่งสำคัญต่อพัฒนาการและอารมณ์ในระยะยาว ควรให้ลูกนอนพักผ่อนอย่างเพียงพอโดยไม่มีสิ่งรบกวน โดยเด็กทารกแรกเกิดควรนอนวันละ 16-18 ชั่วโมงต่อวัน โดยในวัยนี้จะยังนอนไม่เป็นเวลาอาจหลับสั้นๆ3-4 ชั่วโมงแล้วตื่นซึ่งเป็นเรื่องปกติ  และเมื่อโตขึ้นเรื่อยๆ ทารกจะนอนกลางคืนนานขึ้น และกลางวันลดลงตามวัยค่ะ

เวลากลางคืน ควรพาให้ลูกเข้านอนช่วงเวลาเดียวกันและตื่นเวลาเดิมทุกๆ วัน เมื่อลูกหลับสนิท ย่อมส่งผลให้ลูกน้อยอารมณ์ดี สดใส พร้อมรับวันใหม่แน่นอนเลยค่ะ

3. ให้ลูกสบายตัว

    เลือกอาหารให้เหมาะสมกับวัย และหลังทานนม ให้อุ้มลูกเรอทุกครั้ง เพราะอาหารอึดอัดไม่สบายตัวจากแก๊สในกระเพาะคือตัวการทำให้ลูกอารมณ์ไม่ดี และอาบน้ำให้ลูกสดชื่น อารมณ์ดีทุกวัน เพราะบางครั้ง การที่ลูกร้อน เหนียวตัว ก็เป็นสาเหตุของการร้องไห้จ้าได้ค่ะ และตรวจสอบผ้าอ้อมเสมอนะคะ

4. อารมณ์ดีให้ลูกเห็น

เพราะลูกกำลังเรียนรู้และลอกเลียนแบบคนใกล้ชิด หากคุณพ่อคุณแม่ต้องการให้ลูกเป็นเด็กอารมณ์ดี ควรระมัดระวังอารมณ์ทุกครั้งเมื่ออยู่ต่อหน้าลูก ไม่หงุดหงิด เกรี้ยวกราด ตวาดเสียงดัง หมั่นเล่นกับลูก ให้ความรักความเอาใจใส่อยู่เสมอค่ะ

**ไม่ยากเลยใช่มั้ยคะ เด็กเล็กมีสาเหตุที่ทำให้ร้องไห้อยู่ไม่มาก คนเป็นพ่อแม่ต้องสังเกตและใส่ใจพฟติกรรมของลูก เพื่อเลี้ยงดูและตอบสนองความต้องการได้นั่นเองค่ะ**

“ต้องการแค่ได้ยินลูกหัวเราะ เพราะพ่อแม่รักลูกสุดหัวใจ”