10 เรื่องที่พ่อแม่มือใหม่ต้องรู้

10 เรื่องที่พ่อแม่มือใหม่ต้องรู้!

**เป็นพ่อแม่มือใหม่ไม่ง่าย!  มาดู 10 เรื่องที่พ่อแม่มือใหม่ต้องรู้ จะได้เตรียมรับมือกับลูกน้อยกันค่ะ!*

เพราะการเป็นคุณพ่อคุณแม่มือใหม่ ทำให้หลายๆคนแอบกลัวอยู่ลึกๆใช่มั้ยคะ มาดูกันค่ะว่าคุณพ่อคุณแม่มือใหม่ ต้องรู้อะไรบ้าง?

1. ชีวิตจะไม่ใช่ของเราอีกต่อไป

    เพราะมีอีกหนึ่งชีวิตน้อยๆที่เกิดจากเราเข้ามาเพิ่มยังไงล่ะคะ แต่นอกจากความอบอุ่นของครอบครัวที่เพิ่มขึ้น สิ่งที่ตามมาคือหน้าที่ความรับผิดชอบ และสิ่งที่ต้องทำมากขึ้นค่ะ

2. จองสถานที่รับดูแลเด็กไว้ล่วงหน้า

    หากไม่มีคนช่วยดูแลอยู่ตลอด แนะนำให้จองสถานที่รับดูแลเด็กที่ใกล้บ้าน หรือสะดวกกับคุณพ่อคุณแม่ไว้ล่วงหน้าจะดีกว่าค่ะ เพราะอาจเต็มได้ จนต้องรอหลายเดือนค่ะ

3. ผมร่วงหนักมาก!

    อาการที่คุณแม่ต้องเจอเลยล่ะค่ะ เพราะฮอร์โมนที่เลี่ยนแปลงไปนั่นเอง คุณแม่ลองทานอาหารบำรุงเส้นผม และอย่าเครียดมาก เพราะจะยิ่งทำให้ผมร่วงกว่าเดิม ท่องไว้ว่าเป็นอาการปกติที่ต้องเจอค่ะ

4. อดหลับอดนอน

เพราะลูกไม่ได้นอนและตื่นตามพ่อแม่ แต่พ่อแม่ต่างหากที่ต้องนอนและตื่นตามลูก! ซึ่งบางครั้งอาจจะได้นอนแค่ทีละชั่วโมงเท่านั้น ดังนั้นควรแบ่งเวลาดูแลกันดีๆ จะได้ไม่อ่อนเพลียจนเกินไปค่ะ 

5. เครียดและกังวลเพิ่มขึ้น

    ทั้งเรื่องสุขภาพลูก สุขภาพตัวเอง พัฒนาการ การกินนม การนอนหลับของลูก ล้วนเป็นสิ่งที่ทำให้คุณแม่หลายคนเครียดจนขมวดคิ้วไม่รู้ตัวเลยล่ะค่ะ!

6. ความสัมพันธ์ในครอบครัว

    เพราะมีเจ้าตัวเล็กที่ทำให้วิ่งวุ่นกันทั้งบ้าน เวลาสวีทกับคุณพ่อก็อาจจะลดลงไปได้ แต่อย่างไรก็ตาม นอกจากหาเวลาให้กันและกันแล้ว อย่าลืมใจเย็น ไม่ใส่อารมณ์ต่อกันด้วยนะคะ

7. วางแผนการเงิน

    เลี้ยงลูกเนี่ย ค่าใช้จ่ายเยอะมากจริงๆค่ะ แนะนำให้ทำรายรับรายจ่าย และวางแผนล่วงหน้าเอาไว้นะคะ เพราะอาจมีค่าใช้จ่ายที่ไม่คาดคิด เช่น นมสำหรับเด็กแพ้แลคโตส หรือแพมเพิสที่ซื้อแล้วซื้ออีกเพราะลูกแพ้นั่นเองค่ะ

8. เตรียมของใช้ให้พร้อม

เมื่อออกไปข้างนอกพร้อมลูก ให้แน่ใจทุกครั้งว่าเตรียมของครบแล้ว จำไว้เลยว่าเหลือดีกว่าขาด เพราะการไปหาซื้อเอาข้างหน้านั้น นอกจากจะเป็นการสิ้นเปลืองแล้ว ยังมีโอกาสที่จะหาซื้อไม่ได้อีกด้วยนะคะ 

9. ฝึกสกิลคุณแม่

    เพราะลูกน้อยจะร้องงอแงได้บ่อยอย่างที่ไม่คาดคิดเลยล่ะค่ะ ดังนั้นการหาวิธีทำให้ลูกสงบลงได้ ไม่ว่าจะเป็นการร้องเพลง อุ้มโอ๋ ล้วนเป็นสิ่งที่คุณแม่ทุกคนต้องทำได้

10. ลองปรึกษาคนรอบข้าง

    บางครั้งความเครียดและหัวหมุนกับการทำกิจวัตรเดิมๆซ้ำๆ อาจทำให้คุณแม่รู้สึกหดหู่หรือเคว้งคว้างได้ ลองปรึกษาเพื่อนสนิท สมาชิกในครอบครัว หรือผู้เชี่ยวชาญดูนะคะ จะทำให้สบายใจขึ้นได้ค่ะ

**เป็นพ่อแม่ นอกจากสุขภาพจิตใจสำคัญแล้ว สุขภาพกายก็สำคัญไม่แพ้กัน อย่าลืมหมั่นดูแลตัวเองให้แข็งแรง จะได้ดูแลลูกอย่างเต็มที่นั่นเองค่ะ**

“ดูแลด้วยสองมือ เพราะลูกคือโลกทั้งใบ”