ทารกกินนมเปรี้ยวได้ไหม

ทารกกินนมเปรี้ยวได้ไหม?

**ลูกถ่ายไม่ออก ต้องให้กินนมเปรี้ยว จริงหรือ?? แอดมินพามาดูคำตอบแล้วค่ะว่าทารกกินนมเปรี้ยวได้หรือไม่ มาดูเลย**

ถึงแม้นมเปรี้ยวทำมาจากนมวัว แม่ๆจึงมักคิดว่าสามารถทานได้ตามปกติ แถมยังช่วยกระตุ้นการขับถ่าย แต่จริงๆแล้วเด็กทารกวัย 6 เดือน-1ขวบ ไม่ควรให้ทานนมเปรี้ยวนะคะ สาเหตุคืออะไร มาดูกัน

1. ได้สารอาหารน้อย

    สารอาหารที่ลูกได้รับจากนมเปรี้ยวจะแตกต่างจากนมแม่ มีสารอาหารหรือแร่ธาตุบางอย่างไม่เหมาะสมกับทารก มีสารอาหารที่น้อย เช่น โปรตีน ไขมัน แคลเซียม และวิตามินต่าง ๆ เพราะเด็กเล็กนั้นต้องการพลังงานและโปรตีนมากกว่าผู้ใหญ่ถึง 2 เท่า เมื่อไม่ได้สารอาหารครบถ้วนเทียบเท่าการกินนมแม่หรือนมวัว อาจทำให้เด็กขาดสารอาหารเลยก็ได้ค่ะ แถมไม่ได้มีภูมิคุ้มกันปกป้องเชื้อแบคทีเรีย ได้เท่ากับนมแม่อีกด้วย

2. น้ำตาลสูง

ในนมเปรี้ยวมีน้ำตาลสูงมากๆ ถึงแม้ว่าจะเป็นสูตรน้ำตาลต่ำก็ตามค่ะ นมเปรี้ยวทำให้ลูกฟันผุ เป็นโรคอ้วนตามมา ยิ่งถ้ากินบ่อยๆ อาจจะทำให้ลูกติด และะทำให้ลูกกลับมากินนมแม่ได้ยาก หรืออาจจะไม่กินเลย 

3. อาจทำให้มีปัญหาการย่อย

    การทานนมเปรี้ยว อาจทำให้ลูกมีัปญหาท้องเสียเรื้อรัง หรือท้องผูกง่าย ขับถ่ายลำบาก เพราะลำไส้เด็กยังไม่สามารถย่อยโปรตีนในนมวัวได้ เสี่ยงให้เกิดโรคต่างๆตามมาได้เช่นกัน

กรมอนามัยเองก็เคยออกมาเตือนว่า ไม่ควรให้เด็กทารกทานนมเปรี้ยว เพราะมีน้ำตาลสูงม๊าก!! ห้ามทานเลยในเด็กอายุไม่ถึง 6 เดือน และสามารถเริ่มทานได้บ้าง หลังลูก 1 ขวบขึ้นไปค่ะ แต่กินนมวัวรสจืด ดีกว่าแน่นอนค่ะ

**หากให้ทานไปแล้ว นิดหน่อยได้ไม่เป็นอะไร ไม่ต้องกังวลนะคะค่ะ แต่ที่สำคัญ ห้ามให้ลูกทานแทนนมแม่หรือนมวัวเด็ดขาดนะคะ**

“เลือกทานอย่างใส่ใจ ให้ลูกน้อยแข็งแรง”