เปลี่ยนนมยังไงไม่ให้ทารกท้องเสีย

เปลี่ยนนมยังไงไม่ให้ทารกท้องเสีย?

    **ลองเปลี่ยนนมให้ลูกทีไร ท้องเสียทุกที!! คุณแม่ท่านไหนเจอปัญหานี้ มาดูเลยค่ะว่าเปลี่ยนนมยังไงไม่ให้ทารกท้องเสีย??**

เพราะปัญหานี้ ให้คุณแม่หลายคนไม่กล้าที่จะเปลี่ยนนม แต่เมื่อถึงวัยลูกก็จำเป็นต้องเปลี่ยนสูตรนม เพื่อคุณค่าทางอาหารที่เหมาะสม มาดูกันเลยว่าเปลี่ยนนมยังไงไม่ให้ทารกท้องเสีย?

1.ผสมนมใหม่ทีละนิด

วิธีนี้ จะช่วยให้ลูกได้ปรับตัวทีละน้อย รวมถึงให้ลูกได้คุ้นชินกับรสชาติใหม่ โดยผสมนมสูตรใหม่ลงไปในนมเก่าทีละน้อยๆ ก่อน เช่น เคยชงครั้งละ 5 ช้อน ให้เปลี่ยนเป็นนมเก่า 4 ช้อน และนมใหม่ 1 ช้อน  ต่อมาเป็นนมเก่า 3 ช้อน และนมใหม่ 2 ช้อน ไปเรื่อยๆ โดยเพิ่มปริมาณนมใหม่ขึ้นทุกวัน จนกว่าลูกจะทานนมใหม่ทั้งหมดได้ค่ะ

2.สลับมื้อนม

วิธีนี้ แนะนำในเด็กวัย 1 ขวบขึ้นไปนะคะ เป็นการให้นมใหม่ทั้งขวดสลับกับการให้นมเดิมทั้งขวดตลอดทั้งวัน โดยสลับทุกๆ 3 วัน 

เริ่มจากวันที่ 1 – 3 ให้สลับนมใหม่ให้ลูก 1 ขวด สลับกับนมเดิม 1 ขวด ตลอดทั้งวัน 

วันที่ 4 – 6 ให้คุณแม่สลับนมใหม่ให้ลูกเพิ่มขึ้นเป็น 2 ขวดนมเก่า 1 ขวด 

และเมื่อถึงวันที่ 7 – 9 ให้เพิ่มปริมาณนมใหม่ขึ้นเรื่อยๆ 

วันที่ 10 เป็นต้นไป ให้นมใหม่ทั้งหมดค่ะ

นมสูตรไหนหมาะกับลูก?

1.นมสูตร1

สำหรับเด็กทารกแรกเกิดจนถึง 1 ขวบ โดยจะย่อยง่าย มีโปรตีนไขมันและคาร์โบไฮเดรตในระดับที่เหมาะสมกับทารกที่กำลังมีการพัฒนาระบบย่อยการดูดซึม รวมทั้งสมองและจอประสาทตา

2.นมสูตร2

เหมาะสำหรับเด็กวัย 6 เดือนจนถึง 3 ขวบ โดยมีปริมาณโปรตีนคาโบไฮเดรตและเพิ่มวิตามินสารอาหารสูงขึ้น เนื่องจากเด็กต้องการพลังงานที่เพิ่มขึ้น มีการเจริญเติบโตและมีการเคลื่อนไหวร่างกายเพิ่มมากขึ้น 

3.นมสูตร3

สำหรับเด็กที่มีอายุ 1 ขวบขึ้นไป หากสามารถทาน 5 หมู่ต่อ 3 มื้อได้แล้ว สามารถเปลี่ยนนมจากสูตรเดิมมาเป็นสูตร 3 ได้เลยค่ะ

4.นมสูตร4

เหมาะสำหรับเด็กอายุ 3 ขวบขึ้นไป เพราะเป็นนมผงครบส่วน มีปริมาณไขมันโปรตีนและวิตามินสูงเพราะเด็กวัยนี้จะมีกิจกรรมและใช้พลังงานร่างกายมากยิ่งขึ้น 

**ในช่วงแรกของการเปลี่ยนนม ลูกอาจมีอาการท้องอืด ท้องผูก หรือไม่ถ่ายบ้าง เป็นเรื่องที่เกิดขึ้นได้ค่ะ โดยจะเป็นประมาณ 2 สัปดาห์ แต่หากลูกยังมีปัญหาลูกขับถ่ายอย่างต่อเนื่อง ต้องปรึกษาแพทย์นะคะ**

“เติบโตด้วยความรักและห่วงใย มอบให้ลูกทุกสิ่งที่ดี”