วิธีเพิ่มน้ำหนักทารก 0-6 เดือน

วิธีเพิ่มน้ำหนักทารก 0-6 เดือน

**ทารกน้ำหนักน้อยกว่าเกณฑ์ ฟังทางนี้!! วิธีเพิ่มน้ำหนักทารก 0-6 เดือน ต้องทำยังไง มาดูกันเลย!! **

เพราะน้ำหนักที่น้อยกว่าเกณฑ์ อาจทำให้คุณแม่หลายๆคนไม่สบายใจได้ วิธีง่ายๆที่จะเพิ่มน้ำหนักลูกได้มีอะไรบ้าง มาดูเลย!! 

1. ให้ลูกกินน้ำนมส่วนหลัง

น้ำนมส่วนหน้านั้นประกอบไปด้วยน้ำ 80% ในขณะที่น้ำนมส่วนหลัง จะเข้มข้นกว่า มีโปรตีนไขมันอิ่มตัว แคลอรี่สูง เหมาะกับการเพิ่มน้ำหนัก หากให้ลูกกินนมส่วนหน้ามาก ลูกอาจจะอิ่มทำให้ได้รับนมส่วนหลังน้อยค่ะ ดังนั้น คุณแม่อาจปั๊มน้ำนมส่วนหน้าออก เพื่อให้ลูกได้เข้าเต้าในช่วงน้ำนมส่วนหลังนั่นเองค่ะ

2. สังเกตอาการแพ้

เพราะบางครั้ง ลูกอาจแพ้อาหารที่แม่ทานเข้าไป หรืออาหารมีแก๊สมาก ทำให้เมื่อลูกทานนมแม่ จึงเกิดอาการท้องอืด ไม่สบายตัว งอแง กินนมได้น้อย ดังนั้น ลองสังเกตอาการของลูก เช่น ผื่นตามใบหน้า เสียงหายใจที่ดังกว่าปกติ หากมีอาการเหล่านี้ ลูกอาจแพ้อาหารที่แม่ทานค่ะ

3. ระวังลูกหลับตอนดูดนม

ขณะที่ลูกน้อยกำลังเข้าเต้า ลูกน้อยจะรู้สึกผ่อนคลาย จนอาจจะทำให้เผลอหลับไปได้ แต่คุณแม่ต้องคอยกระตุ้นไม่ให้ลูกเคลิ้มหลับไปทั้งๆที่ยังกินนมไม่พอนะคะ ไม่อย่างนั้นในแต่ละมื้อ ลูกก็จะไม่ได้รับนมในปริมาณที่เพียงพอต่อการเจริญเติบโตนั่นเอง

4.ให้ลูกนอนหลับพักผ่อนเต็มที่

การพักผ่อนนอนหลับ ก็มีส่วนช่วยทำให้ลูกมีน้ำหนักตามเกณฑ์ ดังนั้นคุณแม่ควรให้ลูกได้กลางวันและนอนกลางคืนยาวนานขึ้น หลีกเลี่ยงแสงสว่างจัด หรือเสียงรบกวนที่ดังจนทำให้ลูกสะดุ้งตื่นบ่อยๆค่ะ

5. ให้ลูกใช้พลังงานมากขึ้น

การทำกิจกรรมเสริมพัฒนาการ เล่นกับคุณพ่อคุณแม่ ก็เป็นสิ่งที่ทำให้ลูก ได้ใช้พลังงานไม่ต่างจากการออกกำลังกาย เมื่อร่างกายเผาผลาญมากขึ้น ก็จะทำให้ลูกหิวมากขึ้น ทานได้มากขึ้น และหลับสบายค่ะ

**บ้านไหนที่ลูกน้ำหนักน้อย ลองทำตาม 5 ข้อนี้ดูนะคะ หากยังไม่ดีขึ้น แนะนำให้ปรึกษาคุณหมอเพื่อหาทางแก้ไขที่ดีที่สุดค่ะ**
“ให้ลูกเติบโตสมวัย ต้องใส่ใจในทุกวัน”