ข้อเสียของการให้ทารกกินนมมื้อดึก

ข้อเสียของการให้ทารก“กินนมมื้อดึก”

**เปิด**

บ้านไหนที่ยังไม่ให้ลูกเลิกให้นมมื้อดึก ต้องดูคลิปนี้! ข้อเสียของการให้ทารก“กินนมมื้อดึก” ไม่ดียังไง มาดูเลย!! แวะกดไลค์ กดติดตาม กดกระดิ่ง หรือคอมเมนท์พูดคุยกันได้ด้านล่างนี้เลยนะคะ

**ตัดเข้าเพลง**

ในช่วงวัย 4-6 เดือน เป็นวัยที่เริ่มเข้าสู่การนอนยาวในตอนกลางคืนแล้ว เพราะอะไรถึงไม่ควรให้นมมื้อดึก มาดูกันค่ะ 

1. นอนหลับไม่ต่อเนื่อง

การนอนหลับๆตื่นๆ ไม่ได้หลับยาว เพราะต้องตื่นมากินนม  จะส่งผลต่อการหลั่งของฮอร์โมนเพื่อการเจริญเติบโต ที่จะหลั่งออกมาในช่วงที่หลับสนิท จึงส่งผลต่อพัฒนาการทั้งด้านอารมณ์ และร่างกาย 

2. ทำให้ลูกไม่อยากอาหาร

การกินนมในตอนกลางคืน อาจทำให้ลูกอิ่ม จนลูกไม่อยากกินอาหารตอนเช้า กลายเป็นเด็กกินยากหรือกินได้น้อย กินไม่เป็นเวลาค่ะ

3. เสี่ยงฟันผุ

การให้นมมื้อดึก จะทำให้มีน้ำนมค้างอยู่ในช่องปากลูกตลอดคืน เสี่ยงต่อการเกิดฟันผุ ถึงแม้ว่านมแม่จะทำให้ฟันผุน้อยกว่านมผสม แต่ก็ผุได้เช่นกันนะคะ 

4. พ่อแม่ไม่ได้พักผ่อนเต็มที่

ต้องบอกเลยว่าเมื่อถึงวัยที่ลูกสามารถนอนยาวได้แล้ว ก็ควรเลิกนมมื้อดึก เพราะนอกจากลูกจะหลับไม่สนิท พ่อแม่ก็หลับไม่สนิท พักผ่อนไม่เพียงพอมาตั้งแต่หลังคลอด เพราะต้องตื่นตามลูกนั่นเอง

ในช่วง 1-3 เดือนแรก สามารภให้ลูกทานนมมื้อดึกได้ตามปกติ เพราะลูกน้อยมักจะหลับๆตื่นๆ หลับเป็นช่วงระยะเวลาสั้นๆ กระเพาะอาหารยังเล็ก ทานทีละเยอะๆไม่ได้ รวมถึงยังไม่สามารถนอนยาวได้นั่นเอง แต่ในช่วง 4-6 เดือน ลูกจะเริ่มนอนหลับได้นานมากขึ้น โดยหลับนานมากกว่า 6 ชั่วโมง จึงควรให้ลูกกินนมให้อิ่มก่อนนอน ฝึกให้ลูกงดนมมื้อดึกในช่วงนี้ค่ะ

**อย่างไรก็ตาม หากไม่มีปัญหาสุขภาพใดๆก็สามารถให้นมมื้อดึกต่อไปได้ แต่ต้องบอกว่ายิ่งลูกโตมาก ก็อาจจะยิ่งทำให้เลิกได้ยากนะคะ**

“สังเกตลูกน้อยด้วยหัวใจ เพราะอยากให้เติบโตแข็งแรง”