วิธีแก้อาการทารกแรกเกิดท้องอืด

วิธีแก้อาการท้องอืด (เด็กแรกเกิด)

**ถ้าลูกร้องไห้จ้า! ท้องแข็งปั๋ง! แบบนี้ท้องอืดแน่นอน!! สำหรับทารกแรกเกิด 1-3 เดือน จะมีวิธีแก้ท้องอืดยังไงบ้าง มาดูกันค่ะ**

วิธีการแก้ท้องอืดมีหลายวิธี แต่วิธีไหนบ้าง ที่จะเหมาะกับทารกแรกเกิด? มาดูกันค่ะ

1. ไม่ให้ลูกร้องไห้นานเกินไป

ถึงแม้ว่าการร้องไห้จะเป็นเรื่องธรรมดาของเด็กทารก แต่ไม่ควรปล่อยให้ลูกร้องไห้นานๆ เพราะอาจทำให้ลูกน้อยกลืนอากาศเข้าไปจำนวนมาก! ดังนั้นควรปลอบโยนลูก หาสาเหตุที่ทำให้ลูกร้องไห้และแก้ไขให้เร็วที่สุดค่ะ

2. ให้นมอย่างถูกต้อง

สาเหตุหนึ่งของท้องอืด คือท่าให้นมที่ไม่ถูกต้อง ทำให้ลูกดูดลมเข้าไปมากกว่าปกติ ดูดนมช้าเกินไปก็ส่งผลให้กลืนอากาศเข้าไปมากขึ้น หรือดูดนมเร็วเกินไป ก็เกิดแก๊สสะสมในกระเพาะอาหารได้มากเช่นกันค่ะ รวมถึงหากลูกน้อยกินนมชง หากนมในขวดมีฟองมาก ก็ทำให้ท้องอืดได้ หลังผสมนมเสร็จแล้ว ควรทิ้งไว้ 2–3 นาที เพื่อให้ฟองอากาศแตกตัวก่อนนะคะ

3. ถ้าให้นมลูกเอง งดอาหารที่ทำให้เกิดแก๊ส

ข้อนี้สำหรับแม่ให้นม การเลือกทานอาหารให้เหมาะสมนั้นไม่ใช่แค่การทานอาหารบำรุงน้ำนม แต่ยังรวมถึงการหลีกเลี่ยงอาหารที่ไม่เหมาะกับทารกอีกด้วยนะคะ! เพราะอาหารที่แม่ทาน จะส่งผ่านไปยังน้ำนมที่ลูกทาน ดังนั้นอาหารที่มีแก๊สเยอะ มีกลิ่นแรง มีรสจัด เผ็ดจัด เปรี้ยวจัด ก็ควรเลี่ยงค่ะ เช่น น้ำอัดลม ผักตระกูลกะหล่ำ กระเทียม พืชตระกูลถั่ว บร็อคโคลี่ ผลไม้รสเปรี้ยวค่ะ

4. อุ้มเรอทุกครั้ง

หลังจากมื้อนม คุณพ่อคุณแม่ไม่ควรให้ลูกนอนลงอย่างน้อย 20-30นาที เพื่อป้องกันการสำลัก และอุ้มลูกพาดบ่าของคุณพ่อหรือคุณแม่ โดยใช้แขนข้างเดียวกันรองก้นลูกไว้ และลูกต้องตัวตั้งตรง ไม่งอ ท่านี้ เป็นท่าที่เหมาะกับการเรอมากที่สุด ลูบหลังให้ลูกน้อยด้วยมืออีกข้างหนึ่ง จะช่วยให้ลูกสบายตัว ไม่ท้องอืดค่ะ

5. เปลี่ยนนม

สำหรับลูกน้อยที่ทานนมชง สาเหตุของอาการท้องอืดนั้น อาจเกิดจากนมที่ลูกทาน ไม่เหมาะกับลูก เช่น ไม่

สามารถย่อยโปรตีนนมวัวได้ ควรปรึกษาแพทย์ เพื่อเปลี่ยนสูตรนม เป็นนมปราศจากแลคโตส หรือนมจากพืชอื่นๆค่ะ โดยลูกจะมีอาการโยเย ร้องไห้ ท้องเสียบ่อย แหวะนมบ่อย หลับไม่สนิท และน้ำหนักไม่เพิ่มร่วมด้วยค่ะ

**เพราะเด็กแรกเกิดยังมีร่างกายที่ไม่แข็งแรง การบรรเทาอาการท้องอืด จึงควรทำอย่างค่อยเป็นค่อยไป การยกขาปั่นจักรยาน หรือการทามาหาหิงค์ ก็อาจจะยังไม่เหมาะสำหรับลูกแรกเกิดนั่นเองค่ะ**

“ดูแลลูกน้อยอย่างใส่ใจ เพราะอยากให้สุขภาพดี”