5 วิธี ลดทารกตัวเหลือง

5 วิธี ลดทารกตัวเหลือง!

**ถึงแม้ว่าอาการตัวเหลืองจะพบได้ทั่วไปในทารก แต่ปล่อยไว้ไม่ได้นะคะ 5 วิธีลดทารกตัวเหลือง ต้องทำยังไง? มาดูกันค่ะ**

ภาวะตัวเหลือง คือการที่ทารกมีผิวและตาขาวที่เหลืองกว่าปกติ มักจะหายไปเองภายใน1-2สัปดาห์ แต่หากหายช้า ควรทำยังไง มาดูกันค่ะ

1. ให้นมมากขึ้น

การให้ลูกได้รับนมมากขึ้น จะทำให้ลูกขับถ่ายมากขึ้น และขับสารบิลิรูบิน ที่เป็นสาเหตุทำให้ทารกตัวเหลือง ออกมาได้มากขึ้นนั่นเองค่ะ และในนมแม่นั้น ช่วยกระตุ้นการขับถ่าย และยังอุดมไปด้วยสารอาหารที่จำเป็นอีกด้วย

2. แสงแดด

หากลูกน้อยไม่ได้มีอาการตัวเหลืองมาก ลองอุ้มลูกน้อยเดินเล่น สัมผัสแสงแดดช่วงเช้าเป็นเวลา 15-30นาทีต่อวัน 

จะช่วยลดระดับบิลิรูบินในเลือดของทารกได้บ้าง แต่ไม่ควรพาลูกออกไปในช่วงที่แดดแรงนะคะ อาจจะทำให้ลูกมีไข้ ตัวร้อน มีผลเสียมากกว่าแทนค่ะ

3. อาหาร

สำหรับทารกที่ทานนมแม่ ให้คุณแม่ทานอาหารที่อุดมด้วยธาตุเหล็กและกรดโฟลิก ก็จะสามารถช่วยลดอาการตัวเหลืองในทารกได้ เช่น ผักใบเขียว ผักโขม ถั่ว

4. การสัมผัส

ในช่วงอาบน้ำ ลองนวดลูกน้อยเบาๆในน้ำอุ่น ๆ หรือใช้ฟองน้ำและสบู่อ่อนๆ ลูบตามลำตัว สามารถช่วยเพิ่มการไหลเวียนโลหิต และช่วยกำจัดบิลิรูบินบนผิวหนังได้ระดับหนึ่ง ลดอาการตัวเหลืองได้ค่ะ 

5. การรักษาโดยการส่องไฟ 

หากลูกน้อยมีระดับสารเหลืองมากกว่าปกติ คุณหมอจะทำการรักษาโดยการส่องไฟ ด้วยคลื่นแสงสีฟ้า โดยแสงสีฟ้าจะไปเปลี่ยนรูปร่างของสารเหลืองในร่างกายให้สามารถละลายน้ำและถูกขับออกมาได้ค่ะ

**หากทำแล้วไม่ดีขึ้นเลย ควรพาลูกไปพบแพทย์ เนื่องจากอาจเกิดจากสาเหตุอื่น การปล่อยให้ลูกมีภาวะตัวเหลือง อาจส่งผลรุนแรงต่อสมองหรืออันตรายต่อชีวิตได้ค่ะ**

“ดูแลด้วยใจ ลูกโตไวแข็งแรง”