วิธีชงนมผงที่ถูกต้อง

วิธีชงนมผงที่ถูกต้อง!

**เคยมั้ย ชงนมแล้วฟองอากาศเพียบ! ชงนมให้ถูกต้อง ทำยังไง ดูคลิปนี้เลย!! **

ไม่อยากให้ลูกน้อยกินนมเข้าไปแล้วท้องอืด ท้องเสีย ไม่สบายท้อง ชงนมผงให้ถูกต้องต้องทำยังไง มาดูเลย!

1. อ่านฉลากข้างกล่อง

สำคัญมากๆเลยนะคะ ที่จะต้องอ่านฉลากข้างกล่องทุกครั้ง โดยเฉพาะเมื่อเปลี่ยนยี่ห้อ หรือเปลี่ยนสูตรนม เพราะนมแต่ละสูตร ก็อาจจะมีอัตราส่วนที่ไม่เท่ากันค่ะ หากผสมในอัตราส่วนที่ไม่ถูกต้อง ก็อาจจะทำให้เกิดอาการท้องผูก ย่อยยากได้ นอกจากนั้นแล้ว ยังต้องเช็ควันที่ผลิตและหมดอายุอีกด้วยค่ะ

2. ล้างอุปกรณ์ให้สะอาด

อุปกรณ์ของลูก ต้องสะอาดทุกชิ้น ไม่ว่าจะเป็น ขวดนม จุกนม ช้อน จะต้องต้มด้วยน้ำเดือด หรือนึ่งอุปกรณ์ที่ต้องใช้ชงนมทุกชิ้นเพื่อฆ่าเชื้อโรค

และทิ้งไว้ให้เย็นลงที่อุณหภูมิห้อง ที่สำคัญคือ ต้องล้างมือให้สะอาดค่ะ

3. ใช้น้ำต้มสุกอุณหภูมิห้อง

ไม่ควรใช้น้ำเดือดในการชงนะคะ เพราะน้ำร้อนเดือดนั้น จะทำให้นมจับตัวกันเป็นก้อน และทำลายสารอาหารบางอย่าง ควรใช้น้ำต้มสุก ทิ้งไว้ให้เย็นลง และใช้ภาชนะที่ทำจากแก้ว หรือพลาสติกที่ปราศจากสารBPAค่ะ

4. ใส่น้ำก่อนใส่นมผง

การใส่นมผงก่อนใส่น้ำ อาจจะทำให้ตวงปริมาณน้ำคลาดเคลื่อนไปได้ ทำให้ปริมาณน้ำน้อยกว่าอัตราส่วนที่เหมาะสม ส่งผลให้เข้มข้นมากจนเกินไป ทำให้ลูกน้อยนั้นเกิดอาการท้องผูกได้ค่ะ

5. หมุนขวดนมไปรอบๆ

ถ้าไม่อยากให้ขวดนมของลูก เต็มไปด้วยฟอง ห้ามเขย่าเด็ดขาดเลยนะคะ! ใช้การค่อยๆหมุนขวดเบาๆ วนไปรอบๆ ให้นมผงกับน้ำผสมกันได้โดยที่ไม่เกิดฟอง เพราะฟองอากาศในขวดนม เป็นต้นเหตุของแก๊สในกระเพาะอาหาร เกิดอาการท้องอืด ไม่สบายท้องค่ะ

6. ชงพอดีกิน

หากชงน้อยเกินไป จนลูกไม่พอกิน ต้องรอชงใหม่ อาจจะทำให้ลูกร้องงอแง อารมณ์ไม่ดีได้ และหากชงมากเกินไปจนเหลือ สามารถเก็บในอุณหภูมิปกติ ไม่ควรเกิน 1 ชั่วโมงหลังจากชง เพราะอาจทำให้ลูก ท้องอืดหรือท้องเสียได้ 

**การชงนมที่ไม่ถูกต้อง แม้จะเพียงเล็กน้อย ก็อาจส่งผลต่อสุขภาพของลูกได้ โดยเฉพาะเรื่องความสะอาด ดังนั้นห้ามละเลยนะคะคุณแม่ ^^**

“เพิ่มความใส่ใจ เพิ่มความห่วงใยในทุกวัน”