ข้อห้ามทำขณะ “ให้นมลูกจากเต้า”

ข้อห้ามทำขณะ “ให้นมลูกจากเต้า”

ให้นมลูกอยู่….ก็ยังต้องระวังเรื่องพวกนี้นะแม่! ถ้าไม่อยากให้ลูกเราป่วยง่ายๆ รีบมาดูคลิปนี้กันค่ะ 

   ***คุณแม่ลูกอ่อนที่กำลังให้นมลูก! แม้ว่าจะคลอดแล้วก็ยังต้องดูแลสุขภาพของตัวเองอย่างต่อเนื่องค่ะ เพราะผลจากสุขภาพของคุณแม่จะถูกกลั่นเข้ามาเป็นน้ำนมและส่งต่อไปยังลูกได้ ดังนั้นให้นมลูกมีสิ่งใดบ้าง ที่คุณแม่ห้ามทำ ? มาดูกันค่ะ***

1.งดทานบร็อคโคลี่และกะหล่ำปลี!

  เอ…แต่ทั้งผัก 2 ชนิดนี้ มีประโยชน์มากมายกับร่างกายเลยนะ! คุณแม่ให้นมลูกต้องงดทานเพราะผักทั้งสองมีแก้สอยู่สูง ซึ่งหากคุณแม่ทานปริมาณมากแก้สจะส่งผ่านน้ำนมไปยังลูก และทำให้ลูกมีอาการท้องอืดอยู่ตลอดได้ค่ะ

2.งดสูบบุหรี่และดื่มแอลกอฮอล์!

  เป็นอีก 2 สิ่งที่ห้ามที่สุด! สำหรับแม่ลูกอ่อนค่ะ ปริมาณแอลกอฮอล์ที่ดื่มไปจะส่งผ่านไปยังน้ำนมไปถึงลูกได้ อีกทั้งสารนิโคตินจากบุหรี่จากการสูบก็ผ่านไปยังน้ำนมได้เช่นกัน ซึ่งทำให้ลูกเสี่ยงเป็นภาวะภูมิคุ้มกันต่ำและพัฒนาการทางด้านสมองช้าลงอีกด้วยค่ะ

3.งดการฉีดโบท็อกซ์!

  เสริมความสวยช่วงให้นมลูกคงจะยังไม่เหมาะค่ะ ซึ่งมีแพทย์ผู้เชี่ยวชาญด้านความงามได้บอกว่า โบท็อกซ์จะตกค้างในร่างกายนานหลายเดือน และจะสลายตัวไปพร้อมกับน้ำนมแม่ ซึ่งส่งผ่านถึงทารกได้ และเป็นอันตรายกับสุขภาพลูกมากค่ะ

4.งดทานปลาที่มีสารปรอท!

  ในปลาทุกชนิดมีสารอาหารมากมายโดยเฉพาะโอเมก้า 3 ที่จะเข้าเสริมพัฒนาการสมองลูกผ่านน้ำนมแม่ได้ แต่ปลาที่สารปรอทสูง! เช่น ปลาอินทรีย์ ปลาทูน่า ปลาฉลาม เพราะสารปรอทนี้จะผ่านน้ำนมและส่งไปยังทารกในได้ ซึ่งเป็นผลเสียกับสุขภาพลูกในภายหลังได้ค่ะ

5.หลีกเลี่ยงการออกแดด!

  สำหรับการให้นมลูกร่างกายต้องมีชมชื้นอยู่ตลอดเวลาค่ะ เพราะการให้นมเป็นเรื่องของน้ำในร่างกายคุณแม่ หากตากแดดบ่อยครั้งและเป็นเวลานานจะทำให้ร่างกายของคุณแม่ขาดน้ำได้ เพราะฉะนั้นไม่ควรอยู่ในที่แดดนานๆ และช่วงให้นมลูกคุณแม่ต้องดื่มน้ำบ่อยๆ เพื่อให้มีน้ำเพียงพอต่อการสร้างน้ำนมนะคะ

  ***คุณแม่ต้องจำไว้เสมอว่าน้ำนมคือสิ่งที่จะส่งผ่านสิ่งต่างๆจากคุณแม่มาสู่ลูก ดังนั้นต้องรักษาคุณภาพน้ำนมให้ดีเช่นเดียวกับการดูแลสุขภาพตัวเองให้ดีอยู่ตลอด ลูกก็จะได้รับสิ่งดีๆเหล่านี้ไปด้วยค่ะ***

“น้ำนมทุกหยด คือความรักของแม่ที่ให้ลูก”