5 วิธีป้องกันทารกจาก "ฮีทสโตรก"

คุณแม่เคยได้ยินคำว่า “อีทสโตรก” ไหมคะ? หนึ่งภัยร้ายจากหน้าร้อนที่ทำร้ายลูกเราได้! แม่ๆป้องกันให้ลูกได้ยังไง? มาดูกันค่ะ   

  ****อากาศร้อนเป็นอีกหนึ่งภัยเงียบที่อาจเข้ามาทำร้ายลูกตัวน้อยๆของเราได้ และสิ่งที่ตามมานั้นน่ากลัวยิ่งกว่า! นั่นคือภาวะฮิทสโตรกนั่นเองค่ะ! เป็นอาการที่ลูกน้อยเมื่อเป็นทรุดหนักมีโอกาสเสียชีวิตได้! หน้าที่ของคุณแม่คุณแม่ต้องดูแลลูกน้อยเรายังไง ให้ป้องกันภาวะนี้ได้? มาดูกันเลยค่ะ***

1. ให้ลูกดื่มน้ำมากๆ

  เพราะร่างกายของทารกที่ได้รับน้ำอย่างเพียงพอจะทำให้ร่างกายห่างไกลภาวะขาดน้ำได้ ซึ่งภาวะนี้ก็นำมาสู่อาการฮิทสโตรกได้ค่ะ การดื่มน้ำมากๆจะช่วยให้ร่างกายมีความเย็นอยู่ตลอด ควรดื่มน้ำ 1-2 แก้วก่อนออกจากบ้านนะคะ

2. ให้ลูกสวมใส่เสื้อผ้าโปร่งสบาย

  อากาศร้อนๆแบบนี้คงจะไม่เหมาะให้ลูกใส่เสื้อปิดมิดชิดผ้าหนาๆแน่นอนค่ะ ควรให้ทารกสวมใส่เสื้อผ้าสีอ่อนและเนื้อผ้าเบาสบายไม่มีน้ำหนักค่ะ จะช่วยให้ร่างกายไม่สะสมความร้อนและช่วยให้ระบายอากาศทารกสบายตัวไปด้วยค่ะ

3. หลีกเลี่ยงการอยู่กลางแดดนานๆ

  แม้ว่าลูกจะอยู่ในช่วงเริ่มเดินได้ เริ่มอยากออกไปวิ่งเล่นก็ไม่ควรให้ลูกตากแดดอยู่นานค่ะ โดยเฉพาะแดดในช่วงนี้ที่ร้อนจัด! จะทำให้ลูกเสี่ยงเป็นภาวะฮิสโตรกได้ง่ายมากขึ้น จึงไม่ควรปล่อยให้ลูกอยู่กลางแดดนานๆนะคะ 

4. ให้ลูกทานผลไม้แช่เย็น!

  การทานผลไม้ต้องสำหรับทารกอายุ 6 เดือนขึ้นไปเท่านั้นนะคะ ซึ่งผลไม้จะช่วยเพิ่มน้ำในร่างกายรวมถึงวิตามินต่างๆที่จะเข้าไปเสริมให้ร่างกายสดชื่น! และสามารถเพิ่มความสดชื่นมากขึ้นได้ด้วยการทานผลไม่แช่เย็นค่ะ! คุณแม่สามารถปั่นให้ลูกดื่มได้ง่ายๆ หรือหั่นเป็นชิ้นๆให้ลูกกลืนสะดวกได้ค่ะ

5. ให้ลูกอยู่ในที่อากาศถ่ายเท!

  อากาศร้อนหากอยู่ในที่แออัดจะยิ่งเพิ่มความร้อนในร่างกายลูกและเป็นฮิทสโตกได้ค่ะ คุณแม่ควรให้ลูกอยู่ในที่อาการถ่ายเทโล่งกว้าง จะช่วยให้ทารกหายใจได้อย่างปลอดโปร่งและลดโอกาสเป็นภาวะนี้ลงได้ค่ะ

  ***ในช่วงอากาศร้อนจัด! คุณแม่ต้องคอยใส่ใจสุขภาพของลูกน้อยไว้เสมอนะคะ และควรดูแลลูกให้ร่างกายอยู่ไกลจากความร้อนเพราะภาวะฮิทสโตรกเป็นภัยอันตรายที่เราต้องเฝ้าระวัง เพียงดูแลลูกตามนี้ก็ช่วยลดโอกาสการเป็นภาวะนี้ได้ค่ะ***

“ดูแลลูกให้ถูกวิธี ลูกสุขภาพดี แม่มีความสุข”