วิธีเลี้ยงเด็กทารก : 5 วิธี ป้องกันทารกเป็น "ฮีทสโตรก" (ฮีสโตรก)

5 วิธี ป้องกันทารกเป็น "ฮีสโตรก"

  ปีใหม่ไทยปีนี้! ที่มากับความร้อนสูงชะลูด! จนทารกเสี่ยงเป็น “ฮีทสโตรก” กันมากมาย! แม่ๆป้องกันได้ยังไง? มาดูกันค่ะ 

  ****หรือตอนนี้? ข้างบ้านเราจะเป็นดวงอาทิตย์ไปสะแล้ว? เพราะอากาศร้อนแผดเผาจนไม่เกรงใจใคร อาจทำให้เด็กที่อายุต่ำกว่า 5 ขวบ เป็น “ฮีทสโตรก” ได้ง่ายเลยค่ะ!

  คืออาการที่ร่างกายไม่สามารถรับความร้อนได้ไหว จนเกิดอาการหน้าแดงตัวร้อน ปวดศีรษะและคลื่นไส้ จนไปถึงการหมดสติและมีภาวะชักได้ค่ะ อันตรายมาก! ถ้าไม่อยากให้เจ้าตัวน้อยๆ เผชิญกับอาการนี้มาดูวิธีป้องกันเลยค่ะ***

วิธีที่ 1 หลีกเลี่ยงการออกกลางแจ้ง!

  ถ้าปล่อยให้แสงแดดมาจุ๊บแก้มลูกบ่อยๆ เกิดเรื่องแย่แน่เลย! แม่ๆ ต้องพยายามไม่ให้ทารกแรกเกิดอยู่ท่ามกลางแสงแดดอันร้อนจัดยาวนานค่ะ ความร้อนจะทำให้ทารกเสียน้ำปริมาณมาก และนั่นเป็นสาเหตุหลักที่ทำให้เป็นภาวะฮีทสโตรกได้ง่ายเลยค่ะ

วิธีที่ 2 ให้ลูกดื่มน้ำมากขึ้น!

  อากาศร้อนจนทำให้ทารกเหงื่อออกอยู่บ่อยๆ และนั่นเลยทำให้ร่างกายสูญเสียน้ำนั่นเองค่ะ ต้องเติมน้ำเข้าร่างกายให้มากขึ้นเพื่อให้ร่างกายมีความเย็นตัวลงค่ะ การดื่มน้ำต้องสำหรับทารก 6 เดือนขึ้นไปเท่านั้นนะคะ! ส่วนทารกที่อายุน้อยกว่ากระเพาะยังไม่สามารถย่อยน้ำได้ ให้เพิ่มการดื่มนมแม่แทนเพื่อชดเชยน้ำในร่างกายค่ะ

วิธีที่ 3 สวมใส่เสื้อผ้าเบาสบาย!

  เสื้อผ้าที่เหมาะกับทารกในช่วงนี้ควรเป็นผ้าสีอ่อน โปร่ง ใส่สบายและไม่เป็นผ้าหนาค่ะ เพื่อลดการเก็บความร้อนในตัวลูก การใส่เสื้อผ้าที่เบาบางนอกจากทำให้ลูกสบายตัวแล้ว ยังทำให้ลดการเกิดผดผื่นลง เพราะลดการอับชื้นและเสียดสีของเนื้อผ้ากับตัวลูกด้วยค่ะ

วิธีที่ 4 เตรียมตัวเล่นน้ำ!

  ถ้าทารกอยู่ในช่วงอายุ 7 เดือนขึ้นไป! และยืนเองได้แล้วลองหากิจกรรมสนุกๆ อย่างการลงไปเล่นในสระว่ายน้ำกับคุณพ่อคุณแม่ หรืออาบน้ำฟองสบู่ในอ่างดูนะคะ การลงน้ำจะช่วยเพิ่มอุณภูมิเย็นเข้าสู่ร่างกายลูก แต่สำหรับทารกไม่ถึง 1 ขวบ แนะนำให้เล่นไม่เกิน 20 นาที! เพื่อลดความเสี่ยงที่ลูกจะเป็นหวัดค่ะ

วิธีที่ 5 ให้ลูกอยู่ในห้องปลอดโปร่ง!

  ห้องนอนของลูกควรเป็นห้องที่มีอากาศถ่ายเทที่ดีค่ะ และต้องไม่เป็นมุมอับเก็บความร้อน ที่สำคัญห้องต้องสะอาดปราศจากฝุ่นเพื่อให้ลูกหายใจได้อย่างสะดวก รับอากาศและอ๊อกซิเจนได้อย่างเต็มที่จะช่วยลดโอกาสเป็นฮีทสโตรกได้มากเลยทีเดียวค่ะ

  ****เล่นสงกรานอย่างสนุกสนานกันแล้ว! อย่าลืมกลับมาดูแลลูกน้อยกันด้วยนะคะ แค่ป้องกันด้วย 5 วิธี ทารกก็เอาชนะหน้าร้อนไทยไปได้หายห่วงค่ะ!***

“พัฒนาการของลูก พ่อแม่มีบทบาทมากที่สุด”