ผิดปกติมั้ย? เบบี๋ ตื่นบ่อย นอนน้อย !!!

การนอนน้อยของทารกมักเป็นปัญหาที่แม่ส่วนใหญ่พบเจอ โดยเฉพาะทารกที่มีอายุในช่วง 1-6 เดือนแรก  ดังนั้นแม่ต้องทำความเข้าใจก่อนว่า ทำไมลูกถึงนอนได้น้อย และยังตื่นบ่อย อาการพวกนี้เกิดมาจากสาเหตุอะไรมาดูกันค่ะ.. สาเหตุที่ทำให้ลูกนอนน้อย และตื่นบ่อยเกิดจาก

1.นอนไม่สบายตัว

มีหลายปัจจัย อาจเกิดจากอากาศไม่ถ่ายเท ร้อนเกินไป หนาวเกินไป  ใส่เสื้อผ้าแน่นเกินไป ใส่ผ้าอ้อมสำเร็จรูปนานเกินไป  

2.ป่วย

อาจเกิดจากการปวดท้อง มีลมในท้อง ปวดเหงือกเพราะฟันจะขึ้น  อาการป่วยของลูกก็เป็นเหตุที่ทำให้นอนน้อยและตื่นบ่อยเช่นกัน

3.หิว

ระบบย่อยอาหารยังทำงานได้ไม่ดี กินได้น้อยเพราะกระเพาะยังเล็กอยู่ พอกินเข้าไป

ก็ย่อย จึงทำให้ตื่นมากินบ่อย 2-3 ชั่วโมง หิวและกินได้อีก    แต่จะดีขึ้นเมื่อลูกอายุประมาณ 1 ปีขึ้นไป

4.ผวาตื่น

อาการผวาเป็นเรื่องปกติของทารก  เมื่อมีสิ่งใดมากระทบโดนตัวหรือได้ยินเสียงดังจะมีอาการผวา ทารกบางคนร้องไห้ บางคนแค่ตกใจตื่น  ถ้าลูกนอนอยู่แม่ แค่ปลอบโดยตบก้นเบาๆ ก็จะหลับต่อเอง

อาการที่กล่าวมาเป็นเรื่องปกติของเด็กเล็ก  แม่สามารถช่วยลูกได้ โดยการจัดพื้นที่นอนให้น่านอน ก่อนนอนให้ลูกน้อยฟังเพลง เล่านิทานให้ฟัง ตอนกลางวันเล่นหรือหากิจกรรมต่างๆให้ทำ ลูกน้อยก็จะนอนได้นานขึ้นในตอนกลางคืน หรือแม่บางคนอาจจะโอบอุ้มลูกแล้วร้องเพลงกล่อมก็ได้ค่ะ 

ควรให้ลูกนอนเป็นเวลา และทำกิจกรรมต่างๆให้เหมือนๆกันทุกคืน จะได้รู้ว่าถึงเวลาที่ต้องนอนแล้วค่ะ

บทความจาก : http://www.maerakluke.com/