ลูกหลับคาขวดนม ระวังฟันไม่เหลือ!!!

....เมื่อเด็กนอนหลับทั้งที่ยังคาบขวดนมอยู่ คราบนมจะยังคงตกค้างในปากตลอดทั้งคืน เชื้อแบคทีเรียในปากจะย่อยน้ำตาลให้เป็นกรด ซึ่งทำให้เกิดฟันผุ คุณหมอแนะนำว่า เมื่อลูกอายุ 1 ขวบขึ้นไป ควรให้ลูกดื่มน้ำตาม และเช็ดฟันให้ลูกทุกครั้งหลังจากดูดนมมื้อกลางคืน เพื่อชะล้างคราบนมที่ตกค้างในปากให้เหลือน้อยที่สุด หากทำเป็นประจำก็จะช่วยลดโอกาสที่ลูกจะฟันผุได้ อย่างไรก็ตาม ทางที่ดีคือ คุณแม่ควรค่อยๆ ลดความถี่ในการทานนมมื้อดึกลง

ฝึกลูกเลิกขวดนมแต่เนิ่นๆ ไม่เกินอายุ 12-14 เดือน

-ไม่ปล่อยให้ลูกเดินไป ถือขวดนมดูดไปด้วย นานกว่า 20 นาที

-เริ่มแปรงฟันให้ลูก ตั้งแต่ฟันซี่แรกเริ่มขึ้น หรือเช็ดฟันด้วยผ้าสะอาดชุบน้ำ

-ควรพาลูกไปพบทันตแพทย์ตั้งแต่อายุ 12 เดือนหรือเร็วกว่านั้น ถ้าพบว่าลูกมีปัญหาเกี่ยวกับฟัน

-ควรหลีกเลี่ยง น้ำผลไม้ โซดา ซึ่งเป็นสาเหตุทำให้ฟันถูกกัดกร่อน สามารถให้ลูกดื่มน้ำผลไม้ได้ไม่เกิน 4  ออนซ์ต่อวันเท่านั้น

-เด็กควรรับประทานอาหารทุก 2-3 ชั่วโมง

-อาจจัดตารางเวลาอาหารประจำวัน ดังนี้ มื้อเช้า 8 โมง ของว่าง 10 โมง มื้อกลางวัน เที่ยงตรง และอื่นๆ

-ระหว่างมื้ออาหารควรดื่มน้ำเท่านั้น

วิธีเลิกนมมื้อดึก

คุณแม่สามารถฝึกลูกหย่านมมื้อดึกได้หลายวิธี

-ใช้จุกหลอก

-ให้ดูดน้ำเปล่า

-ชงนมให้เจือจางลงเรื่อยๆ

-ตบก้นให้ลูกหลับต่อ หรือร้องเพลงกล่อม เมื่อลูกตื่นกลางดึก

หากลูกร้อง ก็ต้องยอมปล่อยให้ร้องค่ะ อย่าลืมทำความเข้าใจกับสมาชิกในบ้านด้วยว่า กำลังฝึกเลิกนมมื้อดึกอยู่ โดยคืนแรกลูกอาจร้องนาน 1-2 ชั่วโมง คุณแม่ต้องอดทนหน่อย เขาจะร้องจนเหนื่อยแล้วหลับไปเอง วันต่อๆ มาจะร้องน้อยลง จนไม่ตื่นมากลางดึกอีกภายใน 1-2 สัปดาห์ทุกอย่างก็จะเข้าที่

ข้อมูล  theasianparent.com