มาฝึก 2 ขาลูกให้แข็งแรงก่อนก้าวเดิน

   ในช่วงใกล้ขวบปีแรก ทักษะการเดินจะเห็นเด่นชัด คุณพ่อคุณแม่สามารถส่งเสริมและช่วยลูกน้อยฝึก 2 ขาลูกน้อยให้แข็งแรงก่อนก้าวเดินค่ะ 

พัฒนาการก่อนก้าวเดิน 

ช่วงเดือนที่ 9-10

เดือนก่อนๆ ที่ผ่านมาลูกน้อยคลานไปมาได้อย่างคล่องแคล่ว พอมาถึงเดือนนี้ลูกสามารถใช้แขนเหนี่ยว เพื่อดึงตัวเองให้ยืนขึ้นและตั้งไข่ได้ชั่วครู่ ช่วงแรกๆ ของการตั้งไข่ ลูกจะพยายามคลานไปหาที่เกาะยึดเอาไว้ ก่อนที่จะล้มลงกับพื้นแล้วก็คลานไปยึดสิ่งของขึ้นยืนอีกครั้ง ถ้าได้จับลูกเกาะยืนกับเก้าอี้หรือเฟอร์นิเจอร์ในบ้าน ลูกจะเกาะแน่นไม่ยอมปล่อย

ช่วงเดือนที่ 11-12 

        เมื่อลูกคุ้นเคยกับการเกาะยืนได้แล้ว ต่อไปลูกน้อยก็เรียนรู้ที่จะก้าวทีละนิด โดยยังเกาะอยู่หรือบางครั้งก็โชว์ด้วยการยืนปล่อยมือหรือก้มลงหยิบของที่พื้นมือหนึ่ง ส่งยิ้มหวานให้คุณพ่อคุณแม่ ขณะที่อีกมือยังเกาะอยู่ ช่วงนี้การเรียนรู้ของลูกน้อย คือการงอเข่าเพื่อนั่งลง และยืนได้นานกว่าเดือนก่อน แถมยังย่อตัวลงนั่งยองๆ ก็ได้ และถ้าได้ลองจับมือลูกทั้งสองข้าง ลูกก็จะค่อยๆ ก้าวเดินตามคุณไปด้วย

หัวใจสำคัญในการส่งเสริมพัฒนาการ ขอให้คุณพ่อคุณแม่เข้าใจว่า เด็กแต่ละคนมีพัฒนาการที่แตกต่างกัน บางคนเรียนรู้ได้เร็วหรือช้าในช่วงเวลาเดียวกัน ไม่ได้หมายความว่า ลูกของคุณพ่อคุณแม่มีพัฒนาการผิดปกติ แต่หากสังเกตเห็นความผิดปกติของลูกอย่างชัดเจน ก็ควรปรึกษากับคุณหมอจะเป็นผลดีกับลูกแน่นอนค่ะ

เทคนิคฝึก 2 ขาลูกน้อย

• จัดเตรียมสถานที่ให้เหมาะสม เพื่อความปลอดภัยก่อนฝึกค่ะ อาจเป็นพื้นยางอ่อนนุ่ม กว้างพอที่จะฝึกยืนเดิน และไม่ควรมีสิ่งของมาวางขวางบริเวณที่ฝึกลูกน้อย 
• สร้างแรงจูงใจด้วยของเล่นที่ลูกชอบ อาจวางล่อไว้ใกล้ๆ และคอยหลอกล่อให้ลูกพยายามเคลื่อนไหวเข้าหา แต่ก็อย่ารีบร้อน เร่งรัดเพื่อให้ลูกเดินเร็วกว่าความสามารถของเขา ปล่อยไปตามธรรมชาติจะดีกว่า
• เมื่อลูกเริ่มเดินเองได้ อาจใช้วิธี กระตุ้นให้ลูกเดินมาหาด้วยเสียงร้องของพ่อแม่ “ตั้งไข่ล้ม ต้มไข่กิน ไข่ตกดิน อดกินไข่ต้ม” พร้อมกับปรบมือไปด้วย 
• ประสบการณ์ใหม่ๆ อย่างสวนสาธารณะใกล้บ้าน ก็เป็นสถานที่ช่วยฝึก2 ขาของลูกให้ยืนเดินบนพื้นดินพื้นหญ้าได้ดีค่ะ 

สิ่งที่ต้องระวัง

• เฟอร์นิเจอร์ประเภทมีล้อ ของมีคม ของร้อน หรืออุปกรณ์ที่จะเป็นอันตรายกับลูก ควรเอาออกไปพ้นบริเวณที่ลูกชอบเกาะยืน 
• หน้าต่าง ประตู บันได ยิ่งต้องคอยระวังให้ดี ถ้าลูกคลานไปจะเกาะยืนหรือปีนขึ้นไป อาจทำให้ลูกได้รับบาดเจ็บได้ง่าย

รถหัดเดินทำให้ยืน-เดินเร็วจริงหรือ?

• ไม่แนะนำให้ใช้เลย เพราะการยืนและเดินของเด็กในรถหัดเดินจะไม่ใช่ท่าตามปกติ เด็กจะเคลื่อนที่โดยใช้ปลายเท้าจิกลงและไถไปข้างหน้า เมื่อตั้งไข่จะก้าวเดิน จะใช้ปลายเท้าจิกลง ทำให้เดินไม่ได้หรือเดินเป๋ เพราะใช้ปลายเท้าในการเดิน และอาจทำให้เกิดอันตราย เช่น การพลัดตก ชนสิ่งของ หรือพลิกคว่ำได้ง่ายถ้าไม่ระวัง ซึ่งล้วนแต่ทำให้เกิดผลเสียต่อพัฒนาการของเด็ก
• การส่งเสริมพัฒนาการลูกน้อยด้วย 2 มือของพ่อแม่ เป็นวิธีที่ดีและประหยัดที่สุดค่ะ เพราะการปล่อยให้เท้าของลูกได้สัมผัสกับพื้นผิวต่างๆ อย่างอิสระ เท่ากับเป็นการออกกำลังกาย บริหารกล้ามเนื้อขาให้แข็งแรง เตรียมพร้อมกับการก้าวเดินในวันข้างได้อย่างมั่นคงและมั่นใจ 

   อ้อ! แล้วอย่าลืมเอ่ยชม ปรบมือให้กำลังใจด้วยนะคะ 
เท่านี้ลูกน้อยก็อารมณ์ดี มีความสุข สนุกกับการฝึกของคุณพ่อคุณแม่แน่ๆ ค่ะ

ที่มา www.motherandcare.in.t