...การที่ลูกไม่มีโรคเป็นลาภอันประเสริฐของพ่อแม่!! จริงไหมคะ? แล้วทำยังไงลูกถึงจะแข็งแรงถึงโต???
...วันนี้เรามีเคล็ดลับการเลือกอาหารบำรุงให้เหมาะกับวัยลูกมาฝากคะ ต้องสังเกตอะไรเพื่อลูกบ้างมาดูกัน!!!
1. ทารกช่วงวัย 6-8 เดือน ควรเน้นให้ลูกฝึกการบดเคี้ยวซึ่งอาหารเริ่มควรใกล้เคียงน้ำนมแม่คะ
และ ทารกในช่วงวัยวัย 9-11 เดือน จึงเริ่มจัดอาหารคล้ายข้าวต้มหรือบดหยาบๆได้คะ
2. อาหารทารก ควรมาจากธรรมชาติ 100% ผักหรือผลไม้สด
ไม่ควรผ่านการตัดแต่งพันธุกรรม โดยเฉพาะวัยหัดหม่ำ
ไม่ควรปรุงรส ไม่ควรเติมเกลือ ไม่ควรเติมน้ำตาล เลยค่ะ
3. หากต้องการเสริมโปรตีนให้ทารก โดยเฉพาะเนื้อไก่ ควรพิถีพิถันพิเศษ เพราะหลายท่านคงเคยได้ยินว่า
เด็กที่ทานไก่มากจะทำให้กระดูกปิดเร็วหยุดโตได้เร็ว
เพราะปัจจุบันมีการเติมสารเร่งโตในเนื้อไก่ ดังนั้นคุณพ่อคุณแม่ต้องใส่ใจเลือกเป็นพิเศษนะคะ