ฝนตก แดดออก เสี่ยงทารกเป็นอันตราย

เดี๋ยวแดดเดี๋ยวฝน เสี่ยงทารกอันตราย!!

****ตอนเช้าแดดร๊อนร้อน บ่ายฝนตกละ เดี๋ยวร้อนเดียวฝน กลัวลูกจะไม่สบาย เรื่องใหญ่เลยนะ วันนี้เรามีวิธีดูแลลูกช่วงอากาศชื้นแบบนี้มาบอกแม่ๆ จะมีอะไรบ้างไปดูกันเลยค่ะ****

1.สวมเสื้อผ้าที่ไม่อับชื้น 

เสื้อผ้าอับชื้นเป็นแหล่งสะสมของเชื้อรา อาจทำให้ลูกระคายเคืองที่ผิวหนัง รู้สึกไม่สบายตัว เป็นที่มาของโรคภัยไข้เจ็บอื่นๆ ได้ คุณแม่จึงควรดูแลเอาใส่ใจเรื่องกลิ่นเหม็นอับเป็นพิเศษ รวมถึงผลิตภัณฑ์ที่ใช้ซักทำความสะอาด และตากในช่วงเวลาที่มีแดด หรือตากในที่ที่อากาศระบาย

2.ให้ลูกทานนมแม่ 
ในนมแม่ไม่ได้มีเพียงสารอาหารแก่ลูก แต่ยังมีฮอร์โมนจากแม่ที่ส่งมาเป็นภูมิคุ้มกันแก่ลูกน้อย ดังนั้นคุณแม่ควรดูแลสุขภาพให้ดีเพื่อให้มีน้ำนมเพียงพอกับความต้องการ และมีประโยชน์ต่อลูกน้อยอย่างเต็มที่

3.ทานผลไม้ที่มีวิตามินซี
วิตามินซีเรียกได้ว่าเป็นวิตามินครอบจักรวาลป้องกันได้สารพัดโรค เสริมสร้างภูมิต้านทาน ที่สำคัญวิตามินซีมีคุณสมบัติโดดเด่นในการป้องกันสารก่อภูมิแพ้ เช่น ฝุ่นละออง อีกด้วย การได้รับวิตามินซีจากธรรมชาติอย่างสม่ำเสมอจะช่วยให้ลูกแข็งแรงสุขภาพดี แต่การได้รับวิตามินซีมากเกินไปก็อาจส่งผลเสียได้ ดังนั้นแค่ให้ลูกทานผัก ผลไม้ ก็เพียงพอแล้วค่ะ ไม่จำเป็นต้องทานยา หรือวิตามินเสริม

4.ห่มผ้าหนาๆ ใส่ถุงเท้าก่อนนอนเพื่อให้ร่างกายลูกได้รับความอบอุ่นในช่วงเวลาพักผ่อนนอนหลับ ป้องกันการป่วยไข้

5.หาน้ำมันยูคาลิปตัส หรือ หั่นหอมหัวแดงไว้ที่หัวนอน 
น้ำมันหอมระเหย ช่วยให้หายใจสะดวก และช่วยสร้างความผ่อนคลายให้กับการนอนหลับได้เป็นอย่างดี

6.ฉีดวัคซีนให้ครบตามเกณฑ์ของลูก
เป็นสิ่งที่ไม่ควรมองข้าม เพราะหากลูกน้อยได้วัคซีนไม่ครบร่างกายอาจขาดภูมิคุ้มกัน และเจ็บป่วยได้ง่าย ยิ่งช่วงหน้าฝนแบบนี้ พวกโรคต่างๆ ก็อาจจะมาแทรกซ้อนได้

7.ดูแลเรื่องอาหาร และยา 
เมื่อลูกเจ็บไข้ได้ป่วย ก็ต้องได้รับการดูแลเป็นอย่างดี ทั้งด้านอาหาร ยา และต้องหาสาเหตุเพื่อป้องกันไม่ให้ป่วยอีก 

8.พ่อแม่ต้องดูแลสุขภาพ 
สิ่งสำคัญที่สุด คือคุณพ่อคุณแม่ต้องดูแลตัวเอง และยิ่งหากคุณเป็นหวัด หรือเป็นโรคติดเชื้ออื่นๆ ก็มีโอกาสที่จะติดสู่ลูกได้สูง เพราะคุณคือคนที่ใกล้ชิดลูกน้อยอยู่ทุกช่วงเวลา ดังนั้น ต้องดูแลตัวเองให้ดี พักผ่อนให้เพียงพอ จะได้มีพลังใจพลังกายมาดูแลลูกน้อยอย่างเต็มที่

….อากาศเปลี่ยนขนาดนี้ คุณแม่อย่าลืมดูแลตัวเองด้วยนะคะ ถ้าพ่อกับแม่ป่วยนี่ยุ่งกว่าเดิมอีกนะคะเนี่ย ระวังเรื่องยุง เรื่องอากาศชื้นกันด้วยนะคะ เพราะเฝ้าระวังนั้นง่ายกว่ามาดูแลลูกตอนป่วยอีกนะคะ....

Cr. sanook