10 อาหารที่เด็กทารกห้ามทาน

***โดยปกติแล้วคุณควรให้ลูกหย่านมของคุณเมื่ออายุครบห้าเดือน และยังมีอาหารหลากหลายที่คุณสามารถเริ่มต้นให้ลูกทานและมีอาหารบางประเภทที่คุณต้องหลีกเลี่ยง และวันนี้เราเสนอเรื่อง อาหาร 10 อย่างที่ทารกควรหลีกเลี่ยง***

1. ไข่ขาว

ไข่ขาวเป็นแหล่งโปรตีน และมีประโยชน์ต่อสุขภาพมากมาย อาจเป็นอันตรายสำหรับทารกที่อายุน้อยกว่าหนึ่งปี แบคทีเรียในไข่ขาวอาจนำไปสู่การปวดท้องและก่อให้เกิดภาวะแทรกซ้อนอื่น ๆ

2. เนยถั่ว

เนยถั่วลิสงอุดมไปด้วยโพแทสเซียมโปรตีนและไฟเบอร์ อย่างไรก็ตามความเหนียวที่เหนียวแน่นอาจนำไปสู่การตกตะกอนและนำไปสู่ปัญหาทางทันตกรรมสำหรับลูกน้อยของคุณ

3. ผักดิบ

ผักเป็นแหล่งของสารอาหารที่สำคัญและลดความเสี่ยงของโรคเรื้อรังหลายชนิด  อย่างไรก็ตามผักเช่นแครอทสามารถทำให้ทารกหายใจไม่ออกและคุณจำเป็นต้องหลีกเลี่ยงเช่นกัน

4. ถั่วทั้งหมด

ถั่วอุดมไปด้วยเส้นใยวิตามินอีและแอลอาร์จินีน อย่างไรก็ตามขนาดของถั่วสามารถนำไปสู่การอุดตันของหลอดอาหารและอาจทำให้หายใจไม่ออก ดังนั้นหลีดเลี่ยงถั่วและอาหารอื่น ๆ ที่เป็นชิ้นเล็กๆ เพื่อหลีกเลี่ยงเหตุการณ์อาหารติดหลอดลมได้  

5. อาหารกระป๋อง

อาหารกระป๋องมีความสะดวก แต่ค่อนข้างอันตรายสำหรับลูกน้อยของคุณ ลูกน้อยของคุณอาจจะพัฒนาโรคและการติดเชื้อแบคทีเรียอื่น ๆ จากการกินอาหารกระป๋องได้

6. ปลา

ปลาอาจดีต่อผิวหนังและหัวใจของผู้ใหญ่ อย่างไรก็ตามมันสามารถก่อให้เกิดอาการแพ้และส่งผลเสียต่อสุขภาพของทารก ดังนั้นหลีกเลี่ยงการให้ทารกทานปลา และปูหอยเชลล์เพราะจะทำให้เกิดอาการแพ้ อาหารทะเลมีแนวโน้มที่จะมีสารปรอทในปริมาณสูงซึ่งอาจเป็นอันตรายต่อลูกน้อยของคุณ

7. น้ำผึ้ง

น้ำผึ้งเป็นหนึ่งในสารให้ความหวานจากธรรมชาติที่เก่าแก่และเป็นที่นิยมมากที่สุด แต่มันกลับเป็นอันตรายต่อลูกน้อยของคุณ น้ำผึ้งมีพิษและสารปนเปื้อนอื่น ๆ ที่ทารกไม่สามารถกำจัดเองได้เหมือนผู้ใหญ่ อาจนำไปสู่การติดเชื้อในทารก

8. น้ำผลไม้

น้ำผลไม้เต็มไปด้วยประโยชน์ต่อสุขภาพและรสชาติที่ยอดเยี่ยม อย่างไรก็ตามน้ำผลไม้โดยเฉพาะอย่างยิ่งแบบพาสเจอร์ไรส์มีการบรรจุมีสารกันบูดมากมายที่ระบบย่อยอาหารของทารกไม่สามารถกำจัดออกจากร่างกายเองได้ ดังนั้นหลีกเลี่ยงการป้อนน้ำผลไม้ลูกน้อยจะดีที่สุดค่ะ 

9. นมสด

เป็นเรื่องธรรมดาที่จะคิดว่าลูกน้อยของคุณจะไม่ประสบปัญหากับการดื่มนม แต่อย่างไรก็ตามโปรตีนและแร่ธาตุทั้งหมดในนมวัวนั้นไม่ดีสำหรับทารกที่มีอายุต่ำกว่า 12 เดือน เป็นอีกหนึ่งอาหารที่ควรหลีกเลี่ยงการให้ลูกทานเพราะลูกอาจเกิดการแพ้โปรตีนจาดนมวัวได้ค่ะ

10. ผลไม้รสเปรี้ยว

ผลไม้เช่นส้ม มะนาว กีวี่ และอื่น ๆซึ่งค่อนข้างดีและเต็มไปด้วยสารอาหารที่จำเป็นเช่นวิตามินซี, แคลเซียมและโพแทสเซียม อย่างไรก็ตามผลไม้เหล่านี้มีความเป็นกรดสูงและสามารถนำไปสู่ปัญหากระเพาะอาหารทุกประเภทสำหรับลูกน้อยของคุณ ดังนั้นหลีกเลี่ยงการให้อาหารลูกน้อยของคุณผลไม้รสเปรี้ยวจนกว่าเขาจะอายุหนึ่งขวบ

***ไม่มีสิ่งไหนน่ากลัวค่ะหากลูกคุณไม่แพ้ อาหารประเภทดังกล่าวจะมีประโยชน์อย่างยิ่ง แต่ถ้าแม่ทราบว่าลูกมีแนวโน้มการแพ้อาหาร ควรทดสอบหรือปรึกษาคุณหมอก่อนดีกว่าค่ะ เพื่อความปลอดภัยของลูกนะคะ***