ให้ลูกกินนมกล่องได้เมื่อไหร่

คุณแม่สามารถเสริมโภชนาการสำคัญให้กับลูกน้อยวัย 1 ปีขึ้นไปด้วยนมกล่อง หรือนมUHTค่ะ โดยนมUHT จะเป็นนมแปรรูปด้วยความร้อนไม่ต่ำกว่า 133 องศาเซลเซียส เวลาไม่ต่ำกว่า 1 วินาที และบรรจุลงภาชนะแบบปลอดเชื้อ นมสำหรับเด็กนั้น จะมีการเสริมวิตามินและสารอาหารที่จำเป็นในการเจริญเติบโตของลูกน้อย แต่ถ้าหากลูกยังทานนมแม่อยู่ ก็ไม่จำเป็นต้องเสริมด้วยนมกล่องนะคะ ให้ทานนมแม่ต่อได้เลยค่ะ

สาเหตุที่คุณแม่ไม่ควรให้ลูกดื่มนม UHT ก่อนอายุ 1 ขวบ เพราะว่านม UHT ยังมีสารอาหารที่ไม่เพียงพอต่อร่างกายค่ะ และเด็กทารกไม่สามารถย่อยโปรตีนในนมวัวได้ดี ไตยังทำงานได้ไม่ดีไม่สามารถขับของเสียจากโปรตีนนมวัวได้ หากให้ลูกรับประทานเป็นอาหารหลัก อาจทำให้ลูกขาดสารอาหารที่จำเป็นต่อการเจริญเติบโตได้ค่ะ และในวัยแรกเกิดถึง 1 ขวบ โปรตีนในนมแม่จะย่อยง่ายเหมาะสำหรับร่างกายของลูกมากที่สุด และเด็กอายุ 1 ขวบขึ้นไปนั้น สามารถรับประทานข้าวเป็นอาหารหลักได้แล้วค่ะ  ดังนั้นจึงมีความต้องการนมเสริมเพื่อให้ได้รับแคลเซียมที่เพียงพอเท่านั้น การเลือกนมกล่องจึงเป็นตัวเลือกที่สะดวกค่ะ

                สิ่งที่ควรพิจารณาในการเลือกซื้อนมให้ลูกทานค่ะ

1. อายุของลูก เมื่อลูกน้อยอายุได้ 1 ขวบ สิ่งที่คุณพ่อคุณแม่ควรทราบคืออาหารหลักของเด็กวัยนี้ไม่ใช่นม หากแต่เป็นอาหาร 3 มื้อที่มีสารอาหารครบถ้วนทั้ง 5 หมู่ ในส่วนของการดื่มนม จึงเป็นส่วนเพิ่มเติมจากสารอาหารหลัก เพื่อให้ลูกน้อยได้รับสารอาหารที่ครบถ้วนที่ไม่ได้จากอาหาร

2. สารอาหาร คุณพ่อคุณแม่ควรดูสารอาหารต่างๆที่ระบุข้างกล่อง ของนมก่อนที่จะตัดสินใจซื้อ เช่น แคลเซียม โอเมก้า 3,6,9 วิตามินต่างๆ เป็นต้น โดยปริมาณสารอาหารต่างๆจะระบุชัดเจนอยู่ในตารางสารอาหารข้างกล่อง ตามกฏหมายที่ทางอย. ระบุ โดยสารอาหารส่วนใหญ่ๆจะระบุปริมาณเป็น % ซึ่งจะหมายถึง จำนวนที่แนะนำในแต่ละวัน เช่น วิตามิน B12 50% จะหมายถึงในนมกล่องนี้มี B12 ถึง 50% จากปริมาณที่แนะนำต่อวัน (ดื่ม 2 กล่องก็จะได้ครบถ้วน)

3. ข้อความที่ระบุข้างกล่อง ว่าเป็นนมที่เหมาะสำหรับเด็ก โดยทั่วไปเด็กอายุประมาณ 1 ขวบ คุณพ่อคุณแม่สามารถให้ลูกดื่มนมกล่อง UHT ได้แล้ว แต่ส่วนมากเจ้าตัวน้อยมักไม่ยอมดื่ม เพราะติดดูดนมจากขวดนมมากกว่า คุณพ่อคุณแม่ต้องค่อยๆหัดให้ลูกดื่ม อย่าบังคับหรือดุโดยเด็ดขาด ไม่เช่นนั้นลูกน้อยต่อต้านและจะไม่ยอมดื่มนมจากกล่องอีกเลย