ให้นมลูก ห้ามกิน น้ำนมจะหด

ให้นมลูก ห้ามกิน น้ำนมจะหด!

**อันนั้นกินเยอะๆเลย แต่อันนี้น่ะคุณปู่คุณย่าบอกห้ามกินนะ! ให้นมลูกอยู่ อย่ากินเลย! แต่ว่า..คุณย่าคุณยายบอกกินได้นี่นา ตกลงจะเชื่อใครดีนะ?? คุณแม่คงรู้ใช่มั้ยคะว่าอาหารอะไรบ้างที่ช่วยเพิ่มน้ำนมได้ แต่คุณแม่รู้หรือไม่ว่าอาหารบางชนิดก็ส่งผลให้น้ำนมหดได้นะ ถ้าไม่อยากให้น้ำนมลดล่ะก็ ดูคลิปนี้เลยค่ะ! และอย่าลืมกดไลค์คลิปนี้ เพื่อเป็นกำลังใจให้ทีมงานด้วยนะคะ!**

เป็นคุณแม่แล้ว เรื่องที่กังวลเรื่องแรกๆ ก็คงหนีไม่พ้นเรื่องอาหารการกินใช่มั้ยคะ จะกินอะไรแต่ละที ก็ต้องระวังว่าจะส่งผลถึงลูกที่ต้องทานนมแม่ด้วยรึเปล่า วันนี้จะมาพูดถึงเรื่อง อาหารที่คุณแม่ไม่ควรทาน ถ้าไม่อยากให้น้ำนมหดค่ะ ไปดูกันเลย

1.เบเกอรี

         โดยเฉพาะขนมเค้ก ขนมปัง ที่มีส่วนผสมของนม เนย ค่ะ เพราะไขมันจากเบเกอรี จะทำให้ท่อน้ำนมของคุณแม่อุดตันได้ค่ะ หากคุณแม่ให้นมลูกเอง ก็ไม่ค่อยเป็นปัญหา แต่ถ้าหากคุณแม่ใช้เครื่องปั๊มล่ะก็ จะทำให้ปั๊มนมออกยากค่ะ และการทานเบเกอรี ยังอาจส่งผลให้ลูกน้อยเกิดอาการแพ้ได้ด้วยนะคะ

2. ของทอด

         ช่วงนี้ของทอดเลี่ยงให้ห่างก่อนนะคะ เช่นเดียวกันกับเบเกอรีค่ะ น้ำมันในของทอดพวกนี้ จะขวางทางออกของน้ำนมนั่นเอง พอขวางบ่อยๆเข้า น้ำนมของคุณแม่ก็จะพลอยลดลงไปด้วยนะคะ

3.ยาดอง

         บางคนก็บอกว่า ยาดองตัวนั้นตัวนี้ กินแล้วจะเรียกน้ำนมได้ แต่เราก็ไม่รู้จริงไหมคะ ว่าเมื่อกินเข้าไปแล้ว ร่างกายของเราจะตอบสนองอย่างไร แล้วจะมีผลกับคุณภาพและปริมาณของน้ำนมเราหรือเปล่า ดังนั้นอย่าทานเลยค่ะคุณแม่ ไม่เสี่ยงดีกว่านะคะ

7.ชะอม สะระแหน่ และผักชีฝรั่ง

  คุณแม่ที่กำลังให้นมลูก ไม่ควรรับประทานผักเหล่านี้ในปริมาณมากค่ะ เพราะจะทำให้น้ำนมของคุณแม่แห้ง ไม่พอกับความต้องการของเจ้าตัวเล็กได้นะคะ หรืออาจเกิดอาการปวดท้อง และในชะอมมีกรดยูริกที่ทำให้ข้ออักเสบ ทำให้ปวดกระดูกได้ แต่ถ้าทานนิดๆหน่อยๆก็ทานได้ค่ะคุณแม่

         อย่างไรก็ตาม คุณแม่ต้องให้ลูกเข้าเต้าบ่อยๆและทำให้เป็นเวลาด้วยนะคะ จะกระตุ้นน้ำนมได้ดีค่ะ ถึงจะกินอาหารบำรุงมากแค่ไหน แต่ถ้าไม่ให้เจ้าตัวเล็กเข้าเต้าบ่อยๆก็มีโอกาสที่น้ำนมจะลดลงได้นะคะคุณแม่

“                                                       ”