10 อาหารต้องห้ามเด็กทารก

10 อาหารต้องห้ามเด็กทารก

**ให้ลูกกินนิดหน่อย คงไม่เป็นไรหรอกมั้ง! รสชาติแบบนี้ลูกต้องชอบแน่ๆเลย แต่ถ้ากินไปแล้วท้องเสีย หรือปวดท้องขึ้นมา จะอันตรายขนาดไหน ติดตามได้ในคลิปนี้เลยค่ะ และก่อนที่จะไปดูกัน อย่าลืมกดไลค์ตรงนี้ เพื่อเป็นกำลังใจให้ทีมงานด้วยนะคะ ใครกดไลค์ ขอให้ไม่เจ็บไม่จนทุกท่านเลยค่ะ**

ในวัยที่ลูกเริ่มทานอาหารเสริมได้แล้ว คุณแม่ก็มักจะสรรหาสารอาหารที่ดีและมีประโยชน์ต่อลูก ซึ่งมีให้เลือกเยอะแยะมากมายเลยใช่มั้ยล่ะคะ แต่อย่าลืมว่า อวัยวะภายในของลูกยังเติบโตไม่สมบูรณ์ บางอย่างถึงจะมีคุณค่าและสารอาหารมาก แต่ไม่เหมาะกับให้ทารกทานค่ะ มาดูกันว่า 10 อาหารต้องห้ามทารก จะมีอะไรบ้าง 

1. ฮ๊อตดอก

ถึงแม้ว่าฮอทดอกหรือไส้กรอกจะเป็นอาหารที่หาให้ลูกทานได้ง่ายและเร็ว แต่ในกระบวนการผลิตมีการเติมไนเตรท เพื่อป้องกันไม่ให้อาหารเน่าเสีย ดังนั้นเด็กในวัยนี้จึงไม่ควรกินค่ะ

2. ผลไม้ขนาดเล็ก

เช่นองุ่น ลำไย เพราะอาจจะทำให้ติดคอลูกได้ แต่ถ้าต้องการให้ลูกกินต้องคอยดูแลอย่างใกล้ชิดค่ะ หรือหั่นครึ่งค่ะ

3. ขนมหวานต่าง ๆ

ขนมหวานที่ทำจากน้ำตาล หรือ ขนมที่มีส่วนผสมของคาราเมล น้ำตาลที่มากเกินไป ไม่ดีต่อร่างกายของลูกค่ะ และที่สำคัญ อาจจะทำให้ลูกฟันผุได้นะคะ

4. ไข่

โดยเฉพาะไข่ขาว ที่ควรรอให้ลูกอายุเกิน 1 ขวบก่อนค่อยกินนะคะ เพราะเด็กส่วนมากจะแพ้โปรตีนไข่ขาวค่ะ

5. เนยถั่วลิสง

โดยเฉพาะเด็กที่มีอายุต่ำกว่า 2 ปีไม่ควรรับประทาน เพราะเด็กบางคน อาจจะแพ้ถั่วได้ค่ะ แต่ถ้าหากไม่แพ้ถั่วก็สามารถทานได้นะคะ ให้เลือกแบบหวานน้อยค่ะ

6. ผักดิบ ผักสด บางชนิด

ควรจะต้มให้สุก หรือ ทำให้นุ่มก่อนนำมาให้ลูกรับประทานค่ะ เพราะผักบางชนิดมีลักษณะแข็งเกินไป อาจทำให้ติดคอได้ค่ะ และผักบางชนิดอาจจะมียาง ซึ่งลูกอาจจะแพ้ยางในผักชนิดนั้นได้นะคะ

7. ป๊อบคอร์น

ป็อบคอร์นหรือข้าวโพดคั่ว ไม่เหมาะกับเด็กๆเนื่องจากมีความเเข็งและเหนียว ทำให้คันคอและไอได้ รวมถึงอาจมีการปรุงรสเค็มหวาน ทำให้ลูกได้รับโซเดียมหรือน้ำตาลที่มากเกินไปค่ะ 

8. เนื้อสัตว์ติดมัน หรือไม่สุก

คุณแม่ควรเลือกปรุงเนื้อสัตว์ให้เปื่อยและนุ่มพอที่ลูกจะทานได้ง่าย และไม่ควรติดมันเพราะอาจทำให้ลูกได้รับคอเลสเตอรอลโดยไม่จำเป็นค่ะ

9. ขนมกรุบกรอบที่ใส่ผงชูรส

นอกจากจะเป็นสาเหตให้ลูกอิ่ม จนทำให้กินข้าวได้น้อย ยังทำให้สุขภาพเสียเนื่องจากผงปรุงรสและน้ำมันด้วยนะคะ

10. น้ำอัดลม เครื่องดื่มที่มีคาเฟอีน

เครื่องดื่มประเภทนี้มักมีน้ำตาลในปริมาณสูง อาจะทำให้ลูกฟันผุได้ และในน้ำอัดลมอาจทำให้ลูกปวดท้องได้เนื่องจากมีแก๊สเยอะค่ะ

**รู้แบบนี้แล้ว คุณพ่อคุณแม่อย่าลืมระวัง ไม่ให้ลูกทานอาหารที่บอกไปนะคะ เพื่อสุขภาพของลูกค่ะ เน้นทานอาหารครบ5หมู่ สดสะอาดและมีความหลากหลายนะคะ**

“ทานสารอาหารให้พอเพียง รู้จักหลีกเลี่ยงอาหารอันตราย”

ติดต่อโฆษณา Tel.098-8274400

Email : Childingeverything@gmail.com

LINE @Childingeverything