4 สัญญาณนมแม่ใกล้หมด

4 สัญญาณนมแม่ใกล้หมด!

ทำไมอกแบนลงไม่เด้งตึงเลยนะ อย่าพึ่งคิดไปเองว่าน้ำนมใกล้หมด ถ้ายังไม่ได้เช็คสัญญาณเหล่านี้!  แล้วสัญญาณนมแม่ใกล้หมดจะมีอะไรบ้าง มาดูกันค่ะ ก่อนที่จะไปดู แวะกดไลค์ตรงนี้ เติมกำลังใจให้ทีมงานด้วยนะคะ ท่านที่กดไลค์ ขอให้ไม่เจ็บไม่จนกันทุกท่านเลยค่ะ

บางคนให้นมลูกได้จนลูกหกเดือน แต่แม่บางคนก็สามารภให้นมลูกได้จนถึงสามสี่ขวบ มาดูสัญญาณนมแม่ใกล้หมดกันว่าจะมีอะไรบ้าง รู้ไว้ จะได้เตรียมบำรุงลูกถูกวิธีได้อย่างรวดเร็วค่ะ

1. ดูจากน้ำหนักตัวลูก

คุณแม่เคยสงสัยเกี่ยวกับน้ำหนักของลูกกันไหมคะ ว่าทั้ง ๆ ที่กินนมแม่ประจำ แต่ทำไมลูกถึงไม่ขึ้นเลย หรือบางทีกลับลงด้วยซ้ำ องค์การอาหารและยาของประเทศออสเตรเลียได้กล่าวไว้ว่า น้ำหนักของทารกที่ดีและเหมาะสมของลูกในแต่ละสัปดาห์นั้น ควรขึ้นตามลำดับต่อไปนี้ค่ะ

• แรกเกิดถึงสามเดือน ควรขึ้น 150 - 200 กรัมต่อสัปดาห์

• อายุ 3 เดือนถึง 6 เดือน ควรขึ้น 100 - 150 กรัมต่อสัปดาห์

• อายุ 6 เดือนถึง 12 เดือน ควรขึ้น 70 - 90 กรัมต่อสัปดาห์

ดังนั้น คุณแม่ลองสังเกตดูนะคะ บางทีการที่ลูกทำท่าเหมือนดูดนมและหิวนมตลอดเวลา และคุณแม่ก็ให้ลูกทานบ่อย ๆ แต่น้ำหนักลูกกลับไม่มีความคืบหน้าเลย บางทีอาจจะเกิดจากน้ำนมของคุณแม่ใกล้หมดก็เป็นได้ค่ะ

2. สังเกตว่าลูกปัสสาวะน้อยไปไหม

อีกวิธีหนึ่งที่สามารถสังเกตได้ง่าย ๆ ก็คือ การนับผ้าอ้อมของลูกค่ะ ให้สังเกตในแต่ละวันว่า เจ้าตัวเล็กปัสสาวะน้อยผิดปกติหรือเปล่า ซึ่งปกติแล้ว เด็กที่มีอายุตั้งแต่ 5 วันขึ้นไป มักจะต้องปัสสาวะอย่างน้อย 5 ครั้งต่อวัน และปัสสาวะจะต้องไม่มีสีคล้ำดำ เหม็น ต้องหมั่นสังเกตนะคะ เพราะนอกจากเราจะทราบได้ว่าน้ำนมของเรากำลังหดแล้ว ยังสามารถเช็กสุขภาพของลูกได้อีกด้วยค่ะ

3. ลูกขับถ่ายน้อยเกินไปหรือเปล่า

เป็นที่ทราบกันดีว่านมแม่นั้นย่อยง่าย ดังนั้นทารกที่ทานนมแม่มักจะไม่ท้องผูกและถ่ายง่ายเป็นประจำ โดยเฉพาะอย่างยิ่งในทารกแรกเกิดช่วงหนึ่งสัปดาห์แรก แต่ถ้าหากทารกแรกเกิดที่มีอายุ 6 วันขึ้นไปนั้น มีการขับถ่ายที่น้อยผิดปกติละก็ ให้คุณแม่ลองสันนิษฐานก่อนเลยนะคะว่า น้ำนมของคุณแม่นั้นอาจผลิตออกมาน้อยเกินไปค่ะ

4. รู้สึกว่าหน้าอกเริ่มจะไม่คัดตึง

ในช่วงแรกของการให้นม คุณแม่จะรู้สึกว่าหน้าอกคัดตึง เต็มไปด้วยน้ำนม ในช่วงสัปดาห์แรกๆ หลังจากนั้นจึงรู้สึกว่าหน้าอกคัดน้อยลง นิ่มเหลว เหมือนไม่มีน้ำนม ไม่มีการไหลซึม แต่อย่างไรก็ตาม สัญญาณนี้อาจเป็นเพียงการปรับปริมาณการผลิตน้ำนมให้เข้าที่เท่านั้นค่ะ

หลัง 6 เดือน นมแม่ไม่ได้มีประโยชน์น้อยลงนะคะ เพียงแต่เจ้าตัวเล็กต้องการสารอาหารอื่นมากขึ้นเท่านั้นเองค่ะ ต้องให้ทานอาหารอื่นเสริมนะคะ หากคุณแม่ยังอยากให้นมลูก ต้องหมั่นให้ลูกเข้าเต้าบ่อยๆ ทานอาหารบำรุงน้ำนม เพื่อกระตุ้นน้ำนมนะคะ 

“นมเเม่เปี่ยมสายใย ให้ลูกน้อยไรโรคภัยแข็งแรง”