10 ข้อห้ามเรื่องการให้นมลูก

10 ข้อห้ามเรื่องการให้นมลูก!

**รู้หรือไม่ว่า มีแม่ๆหลายคน ที่ให้นมลูกผิดวิธีโดยที่ไม่รู้ตัว! ...ถ้าไม่อยากให้นมลูกผิดวิธี ห้ามพลาดข้อมูลที่เรานำมาฝากกันนะคะ**

เพราะการเลี้ยงเจ้าตัวเล็กเป็นเรื่องละเอียดอ่อน มาดูกันเลยค่ะว่า 10 ข้อห้ามเรื่องการให้นมลูก! มีอะไรบ้าง

1. ห้ามให้นมทารกแรกเกิดเกิน 1 ออนซ์ต่อชั่วโมง

เพราะหากให้นมลูกมากเกินไป  จะทำให้เกิดการ Overfeedingได้ค่ะ เป็นการที่ทารกดื่มนมมากเกินไปจนระบบย่อยอาหารไม่สามารถย่อยนมที่ดื่มเข้าไปได้อย่างมีประสิทธิภาพ ส่งผลให้ลูกน้อยรู้สึกไม่สบายท้องและอาจแหวะนมออกมา แต่หากลูกหลับยาว ก็สามารถให้ได้จนกว่าลูกจะอิ่มค่ะ

2. ห้ามให้ลูกหลับคาเต้า

  การให้นมนมลูกจนลูกหลับคาเต้า แม่หลายคนอาจเข้าใจผิดว่าลูกอิ่มแล้วจึงหลับไป แต่การที่ลูกหลับ อาจเกิดจากการที่ลูกรู้สึกสบายและคุ้นเคย จึงทำให้หลับ แต่ลูกอาจจะยังไม่อิ่มค่ะ

3. ห้ามกินยาโดยไม่ปรึกษาแพทย์ 

เพราะยาบางอย่างส่งผ่านน้ำนมไปยังลูกได้ เมื่อจะต้องกินยาชนิดใด คุณแม่ต้องแจ้งทุกครั้งว่าให้นมลูกอยู่ แม้จะเป็นยาส่วนใหญ่ เช่น ยาแก้หวัด ยาแก้ปวด ยาลดไข้ ก็ตามค่ะ ควรรอ3-4ชั่วโมงหลังทานยา ก่อนจะให้นมลูกอีกครั้ง 

4. ห้ามแม่ให้นมดื่มแอลกอฮอลล์

ทารกแรกเกิดนั้นไม่สามารถกำจัดแอลกอฮอล์ออกจากร่างกายได้เหมือนผู้ใหญ่ ผลเสียของแอลกอฮอล์ที่แม่ดื่มจึงมีผลต่อลูกน้อยเป็นอย่างมากค่ะ อาจทำให้ลูกเจริญเติบโตได้ไม่เต็มที่ รวมถึงอาจมีอาการแพ้เกิดขึ้นได้

5. ห้ามอุ่นนมแม่ด้วยไมโครเวฟ

งานวิจัยชี้ว่า ในนมแม่มีสารต้านทานเชื้อโรคอยู่ แต่สารนี้หากโดนความร้อน ก็จะสลายไปค่ะ เพราะจะทำให้สารดีๆที่ยับยั้งเชื้อโรคในนมแม่ลดลง ดังนั้น ควรวางให้ละลายในอุณหภูมิห้องปกติ หรือในตู้เย็นช่องธรรมดาจะดีที่สุดค่ะ  

6. ห้ามผสมนมผงกับนมแม่ 

หากต้องการให้ทานทั้งนมแม่และนมผง ให้ทานสลับกันค่ะ นมแม่ก็นมแม่ นมผงก็นมผง ห้ามนำมาชงด้วยกันนะคะ จะทำให้นมข้นมากๆ ลูกทานแล้วท้องผูกแน่นอนค่ะ

7. ห้ามให้ลูกกินนมที่ชงไว้เกิน 1 ชั่วโมง

หากลูกทานไม่หมดภายใน 1 ชั่วโมง ให้ทิ้งนมไปเลยนะคะ ไม่ต้องเสียดาย เพราะหากลูกทานเข้าไป  อาจทำให้ท้องอืดท้องเสียได้นะคะ หากลูกทานเหลือบ่อย ให้ชงนมในปริมาณที่น้อยลงค่ะ

8. ห้ามชงนมลูกข้นหรือจางกว่าที่ฉลากกำกับ

คุณแม่หลายคนใช้วิธีชงนมโดยการใส่นมผงก่อนใส่น้ำ จึงมักทำให้ปริมาณน้ำสะอาดที่ชงนั้น น้อยกว่าปริมาณที่กำหนดได้ค่ะ ทำให้นมมีความเข้มข้นที่มากเกินไป เป็นสาเหตุทำให้ลูกท้องผูกได้ และการชงนมที่เจือจางเกินไป จะทำให้ลูกรู้สึกอิ่ม แต่ไม่ได้รับสารอาหารเท่าที่ควร ทำให้ขาดสารอาหารได้ค่ะ 

9. ห้ามใช้น้ำร้อนชงนม

ให้ใช้น้ำต้มสุกในการชงนมค่ะ โดยมีอุณหภูมิที่อุ่นเล็กน้อย หรืออุณหภูมิห้องค่ะ เพราะน้ำร้อน จะทำให้คุณค่าสารอาหารที่ใส่มาในนมผงนั้น ถูกทำลายค่ะ ในปัจจุบันนมผงยี่ห้อต่างๆ ก็สามารถละลายได้ในน้ำอุณหภูมิค่ะ

10. ห้ามเขย่าขวดนม

การเขย่าขวดนมเพื่อชงนม จะทำให้โปรตีนในนมเกิดเป็นฟองอากาศ เป็นสาเหตุที่ทำให้ลูกท้องอืดค่ะ การชงนมที่ถูกต้อง ควรจะวนเป็นวงกลม แกว่งในจังหวะที่่พอดี จะทำให้ไม่เกิดฟองอากาศและคุณค่าทางสารอาหารอยู่ครบถ้วน

**รู้แบบนี้แล้ว จะได้ให้นมลูกกันอย่างถูกวิธี ลดความเสี่ยงและอันตรายที่จะเกิดขึ้น และยังทำให้ลูกได้รับสารอาหารในการเติบโตอย่างครบถ้วนอีกด้วยนะคะ**

“เลี้ยงลูกถูกวิธี สรรหาสิ่งดีๆให้เติบโต”