แม่ลูกอ่อนเสริมสวยอะไรได้บ้าง

แม่ลูกอ่อนเสริมสวยอะไรได้บ้าง? 

**ส่องกระจกทีไร ตกใจทุกที! คิดว่าหลังคลอดแล้วจะกลับมาสวยเหมือนเดิม แต่ทำไมโทรมกว่าเดิมอีกนะ? มาดูกันค่ะ ว่าแม่ลูกอ่อนเสริมสวยอะไรได้บ้าง**

มีบางอย่าง ที่อาจจะยังจัดเต็มไม่ได้เหมือนตอนที่ยังไม่มีเจ้าตัวเล็กเท่านั้นเองค่ะ มาดูกันว่ามีอะไรบ้างที่คุณแม่ทำได้หรือทำไม่ได้บ้าง

1. แม่ให้นม ย้อมสีผมได้

แน่นอนว่าการทำสีผม จะทำให้หน้าของคุณแม่ที่ดูซีดเซียว ไม่สดใสนั้น ดูมีชีวิตชีวาขึ้นมาได้ในทันทีเลยล่ะค่ะ โดยในขั้นตอนการทำสีผมนั้น จะมีสารเคมีที่ดูดซึมผ่านผิวหนัง เข้าไปในกระแสเลือด และผ่านน้ำนมได้ในปริมาณเล็กน้อยมากๆเท่านั้นค่ะ คุณแม่สามารถย้อมสีผมในระหว่างช่วงที่ให้นมลูกได้โดยปลอดภัย แต่ควรระมัดระวังสารระเหยที่เป็นตัวทำละลายสี และควรทำในที่ที่อากาศถ่ายเทสะดวกนะคะ

2. แม่ให้นม ทาเล็บได้ 

ในยาทาเล็บจะมีสารเคมีที่ดูดซึมผ่านผิวหนังได้ แต่มีปริมาณน้อย คุณแม่สามารถทาเล็บได้ในช่วงที่ให้นมลูกได้โดยปลอดภัย แต่ต้องระวังสารระเหยจากยาทาเล็บ และไม่ควรไว้เล็บยาวนะคะ เพราะอาจข่วนผิวของลูกเป็นแผลได้

3. ให้นมลุก ฉีดโบท็อกซได้ไหม 

สารโบท็อกซ์เป็นสารโมเลกุลใหญ่ส่วนใหญ่จะอยู่ในกล้ามเนื้อที่ฉีดเข้าไป ไม่ควรจะผ่านไปที่น้ำนมค่ะ ดังนั้นสามารถฉีดได้ อย่างไรก็ตาม คุณแม่ควรเว้นการให้นม 4-6 ชั่วโมงหลังจากการฉีดโบท็อกซ์นะคะ และสำหรับคุณแม่ที่มีประวัติแพ้สารโบทูลินัมอยู่ หรือเคยมีประวัติเป็นโรคกล้ามเนื้ออ่อนแรงมาก่อน ก็ไม่ควรฉีดโบท็อกซ์ เพราะอาจเกิดอันตรายได้ค่ะ

4. ให้นมลูก กินกลูต้า  คอลลาเจนได้ไหม

สำหรับคอลลาเจนสามารถทานได้เมื่อลูก 6 เดือนขึ้นไปค่ะ แต่ควรเลือกยี่ห้อที่ได้รับการรับรองว่าปลอดภัย แต่ควรสังเกตตัวเองด้วยนะคะ เพราะคุณแม่บางคน ทานคอลลาเจนแล้วอุดตันน้ำนมค่ะ ส่วนกลูต้าไม่แนะนำให้ทานนะคะ รอลูกหย่านมแล้วค่อยทานจะดีกว่าค่ะ

5. ทานอาหารเสริมลดน้ำหนักได้ไหม

ไม่แนะนำให้ทานอาหารเสริมลดน้ำหนักระหว่างให้นมนะคะ เพราะการให้นมลูกนั้นต้องใช้พลังงานในแต่ละวันมาก การทานยาลดน้ำหนัก อาจทำให้คุณแม่เบื่ออาหาร ทำให้ไม่มีแรง ผลข้างเคียงอาจทำให้เวียนหัว เหนื่อยง่ายและโทรม รวมถึงอาจทำให้น้ำนมลดลง และอาจมีผลข้างเคียงที่เป็นอันตรายกับลูกผ่านทางน้ำนมได้ค่ะ

**ถึงแม้ว่าการเลี้ยงลูกจะทำให้คุณแม่เหนื่อย จนแทบไม่มีแรงจะทำอะไรๆ แต่ก็อย่าลืมรักตัวเองและหันมาดูแลตัวเอง เพื่อสุขภาพร่างกายและจิตใจที่ดีนะคะ

“อารมณ์ที่สดใส พาลูกไปสู่วันข้างหน้า”**

ติดต่อโฆษณา Tel.098-8274400

Email : Childingeverything@gmail.com

LINE @Childingeverything