9 สัญญาณทารกกินยาก

9 สัญญาณทารกกินยาก

**ลูกเขี่ยอาหารตลอดเลย เราทำไม่อร่อยรึเปล่านะ หรือเป็นสัญญาณของทารกกินยาก? ถ้าอยากรู้ ดูคำตอบได้ในคลิปนี้เลยค่ะ**

การกินยากเป็นสิ่งที่ใครๆหลายคนไม่อยากให้ลูกเป็นใช่มั้ยคะ เพราะกลัวลูกจะไม่อิ่ม กลัวจะได้รับสารอาหารไม่พอ กลัวว่าลูกจะโตช้า แล้วแบบไหนที่เป็นสัญญาณของทารกกินยาก มาดูกันเลยค่ะ

1. ไม่ยอมกินข้าวเช้า

ข้าวเช้าเป็นมื้อที่สำคัญมาก แต่เด็กๆที่พึ่งตื่นมักจะไม่ค่อยยอมทานเพราะยังไม่หิว ติดเล่น อยากทำอย่างอื่นมากกว่า คุณพ่อคุณแม่อาจต้องใจเเข็ง หากลูกไม่ทานข้าวเช้า ก็จะไม่ทำอย่างอื่นค่ะ 

2. ชอบอมข้าว 

เคยเจอมั้ยคะ ป้อนคำนึง อมไว้สิบนาที! ไม่ยอมเคี้ยว ไม่ยอมกลืนซักที การที่ลูกอมข้าว อาจเป็นไปได้ว่าลูกอาจยังไม่รู้ว่า อาหารชนิดไหนกลืนได้เลย ชนิดไหนต้องเคี้ยวให้ละเอียดก่อนกลืน เลยอมไว้เฉยๆ หากเจ้าตัวเล็กชอบอมข้าวแบบนี้ อาจส่งผลเสียต่อช่องปาก ทำให้ฟันผุได้นะคะ 

3. ชอบคายอาหารหรือบ้วนทิ้ง

หากลูกชอบคายข้าวมากๆ คุณแม่อาจลองใช้วิธีใช้ช้อนที่เล็กลง หรือป้อนทีละคำเล็กๆดูนะคะ เพราะอาหารคำใหญ่เกินไป อาจทำให้ลูกรู้สึกอยากขย้อนข้าวได้ค่ะ

4. ต้องคะยั้นคะยอมาก ๆ ถึงจะยอมกิน

หากคุณพ่อคุณแม่ต้องบอกลูกให้กินข้าวซ้ำไปซ้ำมาแบบนี้ อาจลองใช้วิธีจำกัดเวลากินข้าวดูนะคะ หาก20นาทีแล้ว ลูกยังไม่ยอมทาน ก็เก็บจานได้เลยค่ะ ลูกจะค่อยๆเรียนรู้ได้เองว่าถึงเวลาต้องทานอาหารแล้ว

5. ต้องตั้งเงื่อนไขถึงจะยอมกินข้าว

ข้อนี้ต้องตั้งเป็นนิสัยของคุณพ่อคุณแม่เลยนะคะ ว่าอย่าตั้งเงื่อนไขกับลูกเพื่อให้ลูกกินข้าว เพราะลูกต้องกินข้าวทุกมื้อ แต่จะตามใจลูกด้วยการมีข้อแม้ไปตลอดไม่ได้นะคะ

6. สนใจอย่างอื่นมากกว่าการกินอาหาร

ไม่ว่าจะเป็นโทรทัศน์ โทรศัพท์ ของเล่น เก็บออกให้หมดเลยค่ะ เพราะสิ่งเหล่านี้จะดึงดูดความสนใจของลูกจนไม่สนใจอาหาร คุณพ่อคุณแม่อาจใช้วิธีป้อนข้าวจนวดให้ลูก หรือใช้วิธีอื่นๆให้ลุกสนุกกับการทานค่ะ

7. ไม่มีความกระตือรือร้นที่จะกินอาหาร

หากลูกทำหน้าเบื่อ ไม่สนใจอาหารตรงหน้าแล้วล่ะก็ ลองทำอาหารหน้าตาน่ารักๆ สีสันสดใส เพื่อดึงดูดความสนใจของลูกดูนะคะ

8. ใช้เวลาในการกินข้าวนานมาก

หากว่าลูกกินข้าวช้า อาจจะต้องพูดกระตุ้นเค้าอยู่เรื่อยๆค่ะ แต่หากลูกทานช้า แต่ทานเยอะ ไม่น่าเป็นห่วงมากค่ะ โตขึ้นก็จะค่อยๆปรับตัวได้เอง

9. ไม่ชอบกินผักและผลไม้

ข้อนี้ต้องเริ่มจากการให้อาหารเสริมลูกแต่แรกเลยค่ะ หากให้ลูกกินผักเป็นประจำก็จะไม่เป็นปัญหานี้เลย คุณพ่อคุณแม่ต้องใช้วิธีผสมผักทีละน้อยในอาหารที่ลูกทาน จนลูกค่อยๆคุ้นชินรสผักผลไม้ไปเองค่ะ

**คุณพ่อคุณแม่อาจลองเปลี่ยนบรรยากาศด้วยการให้ลูกมีส่วนร่วมในการทำอาหารดูนะคะ อาจทำให้ลุกสนุกและอยากทานอาหารมากขึ้นค่ะ **

“สับเปลี่ยนเมนูสร้างสรรค์ รวมกันให้ลูกเติบโต”