ไม่อยากให้ทารกท้องเสีย ห้ามทำแบบนี้

ไม่อยากให้ทารกท้องเสีย ห้ามทำแบบนี้!

**เรื่องที่พ่อแม่ทุกคนควรรู้ เกี่ยวกับระบบขับถ่ายของทารก ถ้าไม่อยากให้ทารกท้องเสีย ห้ามทำแบบนี้ **

เด็กทารกที่ทานนมแม่ ช่วงแรกเกิดจะถ่ายมากถึง 10-20 ครั้งต่อวัน และในช่วง 5-6 เดือนจะถ่ายประมาณ 2-4 ครั้งต่อวันค่ะ ดังนั้นคุณแม่บางคนจึงกังวลว่าท้องเสียหรือเปล่า จริงๆแล้วทารกที่ทานนมแม่จะถ่ายบ่อยกว่าทารกที่ทานนมผงค่ะ แต่อย่างไรก็ตาม ควรสังเกตการขับถ่ายของทารกอยู่เสมอนะคะ เพราะระบบย่อยของทารกนั้นยังทำงานได้ไม่เต็มที่ จึงมีโอกาสที่จะท้องเสียได้ง่ายกว่าผู้ใหญ่อย่างเราๆค่ะ ดังนั้นมาดูกันว่า สาเหตุอะไรบ้างที่ทำให้ลูกน้อยท้องเสีย จะได้หลีกเลี่ยงกันค่ะ

1. กินนมที่ชงทิ้งไว้นาน

คุณแม่ควรชงนมให้พอดีกับแต่ละมื้อของลูกนะคะ เพราะนมที่เหลือคาขวดนั้น นอกจากคุณค่าสารอาหารจะลดลงแล้ว ยังเสี่ยงต่อการท้องเสียอีกด้วย โดยปกติแล้ว นมที่ชงใส่ขวดแล้วทานไม่หมด ไม่ควรเก็บในอุณหภูมิห้องเกิน 2-3 ชั่วโมงค่ะ และควรชิมก่อนทุกครั้งที่จะให้ลูกทานต่อนะคะ

2. ให้ทานอาหารไม่เหมาะสมกับวัย

อาหารที่นำมาให้ลูกทานนั้น ควรเป็นอาหารที่เหมาะสมกับช่วงวัยของลูก ถึงแม้ว่าจะ 6 เดือนแล้ว สามารถทานอาหารเสริมได้ แต่ควรทานอย่างค่อยเป็นค่อยไป  การทานอาหารก่อนวัยนั้น จะทำให้ลูกท้องเสีย ท้องผูก เสี่ยงแพ้อาหารได้นะคะ เพราะระบบย่อยและระบบภูมิคุ้มกันของลูกยังไม่พร้อมนั้นเองค่ะ 

3. ไม่ต้มนึ่งภาชนะใส่อาหาร

ไม่ว่าจะเป็นขวดนม จุกนม ชามข้าว ช้อน ก็ควรจะต้องต้มนึ่ง ล้างทำความสอาดเพื่อฆ่าเชื้ออยู่เสมอนะคะ เพราะเศษนม เศษอาหาร คราบไขมันที่เกาะตามภาชนะที่เรามองไม่เห็น อาจเป็นต้นเหตุของคราบหมักหมม ที่ทำให้เจ้าตัวเล็กท้องเสียได้ง่ายๆเลยล่ะค่ะ  

4. ปล่อยให้ลูกนำสิ่งต่างๆเข้าปาก

เพราะของเล่น ของใช้ต่างๆนั้น ล้วนเต็มไปด้วยเชื้อโรค สิ่งสกปรก เมื่อลูกเอาเข้าปากก็จะเป็นการนำเชื้อโรคนั้นเข้าสู้ร่างกายโดยตรงค่ะ รวมถึงการที่ลูกอมนิ้ว อมมือด้วยนะคะ ดังนั้นควรทำความสะอาดของใช้รอบๆตัวลูกอยู่เสมอ และสอนลูกไม่ให้หยิบจับสิ่งของมาดูดอมค่ะ

5. ให้ลูกทานผลไม้มากเกินไป

ถึงเเม้ว่า ผลไม้จะมีวิตามินและแร่ธาตุที่จำเป็นต่อร่างกาย แต่การทานมากเกินไป ก็อาจทำให้เจ้าตัวเล็กท้องเสียได้นะคะ โดยเฉพาะผลไม้ที่มีฤทธิกระตุ้นการขับถ่าย เช่น ส้ม มะละกอ หากทานมากเกินไป ก็จะทำให้ท้องเสียได้ค่ะ

**เพราะเรื่องสุขภาพของลูกเป็นเรื่องสำคัญ อะไรที่หลีกเลี่ยงไม่ให้ลูกไม่สบายได้ พ่อแม่อย่างเราก็พร้อมจะทำจริงไหมคะ ดังนั้นควรคำนึงถึงสุขภาพของลุกเป็นสำคัญนะคะ โดยเฉพาะเรื่องอาหารการกิน หากไม่แน่ใจก็ไม่ควรให้ทานนะคะคุณพ่อคุณแม่**

“เรื่องสำคัญต้องใส่ใจ ดูแลให้ลูกแข็งแรง”