วิธีฝึกทารกพัฒนากล้ามเนื้อมัดเล็ก-ใหญ่

วิธีฝึกทารกพัฒนากล้ามเนื้อมัดเล็ก-ใหญ่

   **ลูกหยิบจับอะไรแล้วหล่นตลอดเลย ปกติมั้ยนะ? ถ้าอยากฝึกพัฒนากล้ามเนื้อให้ลูก อย่ารอให้สายเกินไป มาดูวิธีพัฒนาการกล้ามเนื้อมัดเล็ก-ใหญ่กันเลย**

พัฒนาการกล้ามเนื้อของทารก แบ่งออกเป็น 2 ด้าน คือ กล้ามเนื้อมัดเล็ก และกล้ามเนื้อมัดใหญ่ ซึ่งพัฒนาการกล้ามเนื้อ ยิ่งส่งเสริมตั้งแต่ยังเล็กยิ่งดีค่ะ เพื่อเป็นการกระตุ้นทักษะต่างๆและสร้างความแข็งแรงของร่างกาย ส่วนจะพัฒนากล้ามเนื้อได้ยังไงบ้างมาดูกันเลย 

พัฒนาการกล้ามเนื้อมัดเล็ก (Fine Motor Development)

พัฒนาการกล้ามเนื้อมัดเล็ก คือ การใช้ประสาทสัมผัสต่างๆ รวมถึงการใช้สายตา การใช้มือเพื่อกระทำกิจกรรมอะไรบางอย่าง เช่น การควบคุมกล้ามเนื้อมือ ตา ปาก การใช้นิ้วหัวแม่มือและนิ้วชี้ในการหยิบจับสิ่งของชิ้นเล็ก ๆ การขีดเขียนเส้นตรง เส้นโค้ง การพับกระดาษ 

ในแต่ละวัย คุณพ่อคุณแม่ควรส่งเสริมพัฒนาการกล้ามเนื้อมัดเล็กของลูกตามนี้เลยค่ะ

ทารกแรกเกิด:ปฏิกิริยาสะท้อนที่ฝ่ามือ เช่น การที่สัมผัสมือลูกเบาๆแล้วค่อยๆลูกกำนิ้วของคุณแม่

1 เดือน: กำมือได้แน่นขึ้น เมื่อยกมือขึ้น ลูกก็ยกตาม

2 เดือน:กำมือหลวม, มองตามคุณพ่อคุณแม่

4 เดือน:เอื้อมคว้าของใกล้ตัว

6 เดือน:หยิบของได้ด้วยมือเดียว, เปลี่ยนมือได้

9 เดือน:ใช้นิ้วหยิบของเล็กๆได้ เช่น ของเล่นชิ้นเล็กๆ

12 เดือน:หยิบของใส่ถ้วย/ใส่กล่อง

15 เดือน:วางก้อนไม้ซ้อนกัน

พัฒนาการกล้ามเนื้อมัดใหญ่ (Gross Motor Development)

พัฒนาการกล้ามเนื้อมัดใหญ่ หมายถึง ความสามารถของร่างกายในการทรงตัว การเคลื่อนไหว และการเคลื่อนที่ พัฒนากล้ามเนื้อที่ใช้ในการทรงตัว และความสัมพันธ์ของแขนและขา  เช่น การชันคอ การนั่ง การยืน และการคว่ำค่ะ

ในแต่ละวัย คุณพ่อคุณแม่ควรส่งเสริมพัฒนาการกล้ามเนื้อมัดใหญ่ของลูกตามนี้เลยค่ะ

เด็กทารกแรกเกิด:งอแขนขา,เคลื่อนไหวเท่ากัน 2 ด้าน

1 เดือน:หันหน้าไปทางซ้ายขวาได้

2 เดือน:ฝึกลูกให้หัดชันคอ

4 เดือน:ยกแขนดันตัวชูขึ้นในท่าคว่ำ

6 เดือน:คว่ำหงายได้เอง

9 เดือน:นั่งได้มั่นคง,คลาน,เกาะยืน

12 เดือน:เกาะเดิน

15 เดือน:เดินเองได้

   **สิ่งสำคัญคือให้ลูกได้ช่วยเหลือตนเอง เป็นการพัฒนากล้ามเนื้ออย่างดีเยี่ยมเลยล่ะค่ะ ถึงแม้ว่าเมื่อเด็กเติบโตขึ้น ร่างกายจะสามารถมีความสามารถทำสิ่งเหล่านี้ได้เอง แต่ความสำคัญของการพัฒนากล้ามเนื้อมัดเล็ก-ใหญ่คือการกระตุ้นให้ลูกมีกล้ามเนื้อที่แข็งแรง และทำงานสอดประสานกับพัฒนาการด้านอื่นได้เป็นอย่างดีนั่นเองค่ะ เพราะพัฒนาการทุกด้านมีความสำคัญ ดังนั้นจึงควรใช้เวลาส่งเสริมทักษะให้ลูกอย่างสม่ำเสมอค่ะ**

“ทุกทักษะย่อมใช้เวลา ฝึกฝนพัฒนาให้ลูกเติบโต”