ทารกอยู่ในห้องแอร์ทุกวันเป็นอันตรายมั้ย

ทารกอยู่ในห้องแอร์ทุกวันเป็นอันตรายมั้ย?

**อากาศบ้านเราร้อนแบบนี้ กลัวลูกจะร้อน เหนอะหนะ ไม่สบายตัว เปิดแอร์ให้ลูกดีกว่า แต่ให้ลูกนอนในห้องแอร์ตลอด จะเป็นผลเสียมั้ยนะ อันตรายรึเปล่า? มาดูกันค่ะ**

เด็กเล็กๆมักจะขี้ร้อนกว่าผู้ใหญ่ค่ะ เพราะการทำงานของศูนย์ควบคุมอุณหภูมิในร่างกายยังทำงานไม่สมบูรณ์ เด็กต้องการพลังงานเทียบกับน้ำหนักตัว สูงกว่าผู้ใหญ่ เนื่องจากต้องใช้เพื่อการเจริญเติบโตและสร้างเนื้อเยื่อ อวัยวะต่างๆ สร้างเซลล์สมอง การสร้างเซลล์กล้ามเนื้อ จึงทำให้เห็นเจ้าตัวเล็กเหงื่อแตกพลั่ก ทั้งๆที่อากาศไม่ได้ร้อนสักเท่าไหร่ แต่การเปิดแอร์ให้ลูกตลลอด ถึงจะสบายตัวแต่ก็อาจไม่ดีกับสุขภาพลูกนะคะ มาดูข้อเสียที่ต้องระวังของการเลี้ยงลูกในห้องแอร์กันค่ะ

1. ลูกอาจจะป่วยบ่อยขึ้น 

เนื่องจากอยู่ในห้องที่อากาศถ่ายเทไม่สะดวก อาจทำให้เป็นโรคเกี่ยวกับทางเดินหายใจ ถ้าตัวกรองแอร์ไม่สะอาด หรือไม่ได้ล้างแอร์เป็นเวลานานค่ะ

2. การเปลี่ยนอุณหภูมิกระทันหันอาจทำให้ลูกปวดหัว

เพราะหลอดเลือดในร่างกายปรับตัวอย่างรวดเร็วและรุนแรง อาจทำให้ลูกน้อยมีอาการปวดหัว หรือ เป็นไมเกรนได้

3. ผิวแห้ง ตาแห้ง

เมื่อลูกอยู่ในห้องแอร์นาน ๆ ร่างกายจะถูกดูดความชื้นออกจากตัว ทำให้เกิดอาการผิวหนังแห้ง จมูกแห้ง ตาแห้ง

แต่บางวันนั้น อากาศร้อนมากๆ ขนาดคนเป็นพ่อแม่ยังทนไม่ไหว แน่นอนว่าต้องเปิดแอร์ให้ลูก เพราะลูกนอนหน้าแดง เหงื่อซ่ก แล้วเลี้ยงลูกในห้องแอร์อย่างไรให้ปลอดภัย มาดูกันค่ะ

1. ตั้งอุณหภูมิแอร์ให้พอดีไม่เย็นจนเกินไป 

อุณหภูมิที่เหมาะสมของลูกๆ ควรอยู่ที่ 25-27 ก็เพียงพอแล้วค่ะ

2. ไม่ให้ลมแอร์เป่าที่ตัวลูกโดยตรง 

เพราะลมแอร์ที่เป่าใส่ตัวลูกตลอดเวลาอาจทำให้ลูกป่วยได้ ตั้งค่าให้แอร์ทำความเย็นใสม่ำเสมอทั่วห้อง แต่ไม่มีลมเป่าปะทะที่ตัวโดยตรงค่ะ

3. ควรเลือกแอร์ที่มีระบบฟอกอากาศ 

เพื่อช่วยเรื่องการลดฝุ่นละอองที่จะทำให้เกิดภูมิแพ้และยับยั้งแบคทีเรีย เชื้อราจนถึงเชื้อไวรัสในอากาศ ช่วยลดความเสี่ยงของอาการเจ็บป่วยของลูกได้

4. ห่มผ้าให้ลูก 

หากเป็นหน้าร้อน อาจจะใช้เป็นผ้าห่มผืนบางๆ แทนค่ะ แต่ต้องดูแลให้ร่างกายลูกอบอุ่นอยู่เสมอนะคะ

5. ให้ลูกดื่มน้ำอย่างเพียงพอ 

อากาศในห้องแอร์ค่อนข้างแห้ง ควรให้ลูกดื่มน้ำเยอะเพื่อเพิ่มความชุ่มชื่นในร่างกายค่ะ หากลูกยังไม่สามารถทานอาหารเสริมได้ ให้บำรุงผิวลูกด้วยโลชั่นเด็ก และหาแก้วน้ำมาตั้งในห้อง เพื่อเพิ่มความชื้นในอากาศค่ะ

**ดังนั้นหากไม่เปิดแอร์ให้ลูก ก็ควรให้ลูกอยู่ในห้องที่อากาศปลอดโปร่งและถ่ายเท ไม่ควรให้ลูกอยู่ในอากาศร้อนจนเกินไป เพราะอาจทำให้ลูกหงุดหงิด ไม่สบายตัว ทำให้มีอารมณ์ร้ายได้นะคะ**

“ถึงอากาศจะเปลี่ยนแปลง แต่ความรักของพ่อแม่จะไม่เปลี่ยนไป”