เด็กทารกติดอุ้ม แก้อย่างไรดี

เด็กทารกติดอุ้ม แก้อย่างไรดี 

**ช่วงนี้คุณแม่มีอาการแบบนี้ใช่ใหม? ปวดแขน ปวดมือ ปวดหลัง ลูกติดให้อุ้ม!! จะมีวิธีแก้อาการติดอุ้มอย่างไรบ้าง มาดูกันค่ะ**

            ลูกติดการอุ้มเป็นเรื่องปกติโดยเฉพาะช่วง 2-3 สัปดาห์แรกหลังคลอดค่ะ เพราะทารกอยู่ในครรภ์คุณแม่เป็นเวลานาน เมื่อออกมาข้างนอกจึงรู้สึกไม่ปลอดภัยเมื่อห่างไกลคุณแม่ มาดูวิธีแก้อาการติดอุ้มกันค่ะ จะแก้ไขอย่างไรมาดูกันเลย

1.ลดเวลาอุ้มให้น้อยลง

            จะวางลูกลงนอนทีเจ้าตัวน้อยกลับมาร้องอีกครั้งใช่ใหมคะ ต้องฝึกทารกให้อยู่ตัวคนเดียวนานขึ้นด้วยการลดเวลาอุ้มค่ะ จากปกติจะอุ้มทิ้งไว้ 5-8 นาที ให้ลองลดเวลาลงให้เหลือ 3-4 นาทีค่ะ  ซึ่งช่วงเวลาที่ต้องแยกจากทารกสำคัญมากต้องค่อยๆวางลูกลงช้า โดยที่คุณแม่นั่งข้างๆจนกว่าทารกจะหลับเพื่อให้เขารู้สึกปลอดภัย จากนั้นวันถัดไปค่อยนั่งให้ห่างขึ้น เว้นระยะห่างขึ้นขนกว่าทารกจะรู้สึกว่าสามารถนอนหลับได้เองค่ะ

2.ยืดเวลาการเข้าหา

            เมื่อทารกร้องไห้คุณแม่ก็ต้องวิ่งไปอุ้มปลอบทารกทันที ซึ่งจะทำให้ทารกคิดว่าทุกครั้งที่ร้องคุณแม่จะต้องเข้ามาอุ้มตลอด ครั้งนี้เรามาฝึกลูกน้อยกันค่ะโดยการยืดเวลาเข้าหาลูกน้อยให้นาน จากปกติที่คุณแม่จะวิ่งเข้าโผลูกทันทีเมื่อลูกร้องให้ลองยึดเวลานานขึ้น เช่น นับ 1-5 วินาที และค่อยๆเปลี่ยนเป็น 10 นาที เพื่อให้ทารกเรียนรู้การรอคอยที่นานมากขึ้นค่ะ

3.ส่งเสริมให้ลูกช่วยเหลือตัวเอง

            เมื่อทารกเข้าสู่ช่วงวัยที่ร่างกายแข็งแรงมากขึ้น สามารถเริ่มจับสิ่งของ เริ่มคืบคลาน เริ่มขยับตัวไปมาได้เอง คุณแม่ควรฝึกให้ลูกเริ่มทำอะไรด้วยตัวเองมากขึ้น เช่น ลองให้ถือขวดนมเอง ลองให้คลานมาหาคุณแม่ เมื่อทารกเริ่มทำอะไรด้วยตัวเองจะเป็นการสร้างความมั่นใจให้แก่ลูกที่จะเผชิญหน้ากับสิ่งต่างๆค่ะ ทั้งนี้ก็ยังสร้างมั่นใจในการนอนหลับด้วยตัวเองอีกด้วยค่ะ

4.ตัวช่วยในการนอนหลับ

            ทารกที่ติดการอุ้มจะไม่สามารถนอนหลับได้ด้วยตัวเองในตอนกลางคืนค่ะ เพราะด้วยความมืดและการอยู่ตัวคนเดียวทำให้ทารกรู้สึกไม่ปลอดภัยเท่ากับการอยู่บนอ้อมกอดของคุณแม่ค่ะ ดังนั้นเรามาสร้างบรรยากาศให้ทารกหลับง่ายขึ้นค่ะ เริ่มจากการห่อตัวทารกให้อบอุ่นให้ความรู้สึกเสมือนตอนที่ทารกอยู่ในครรภ์ จากนั้นใช้จุกนมปลอมให้ทารกดูดเพลินๆจนง่วงนอนและหลับไปค่ะ อีกทั้งเตียงนอนแบบเปลก็จะช่วยให้ทารกหลับง่ายขึ้นด้วยการแกว่งเปลช้าๆ ให้ทารกรู้สึกผ่อนคลายสบายตัวและหลับไปในที่สุดค่ะ

          **  อาการติดอุ้มในทารกเป็นเรื่องปกติของทารกแรกเกิดค่ะ เพราะทารกจะรู้สึกปลอดภัยที่สุดเมื่อได้อยู่กับคุณแม่ ดังนั้นการฝึกให้ทารกรู้จักการอยู่ตัวคนเดียวมากขึ้น ช่วยเหลือตัวเองมากขึ้น เป็นการเพิ่มความมั่นใจให้แก่ทารกและลดความหวาดกลัวกับสิ่งรอบข้างด้วยค่ะ เท่านี้ทารกก็พร้อมจะเติบโตเผชิญกับกิจกรรมต่างๆได้ด้วยตัวเองค่ะ

“สร้างความกล้า ความมั่นใจ เพื่อเป็นเกราะป้องกันให้แก่ลูกในอนาคต”**