วิธีเลือกนมผงให้เด็กทารก

วิธีเลือกนมผงให้เด็กทารก

                เผยเทคนิค! การเลือกนมผงที่ดีและเหมาะสมกับร่างกายของทารกแต่ละคน จะมีวิธีเลือกอย่างไรบ้าง มาดูกันค่ะ

                ***การตัดสินใจเลือกนมผงให้ลูกเป็นเรื่องสำคัญมากค่ะ เพราะนมผงแต่ละแบบต่างมีคุณประโยชน์ที่แตกต่างกันออกไป แต่นมผงสูตรใดบ้างที่เหมาะสมกับลูกของเรา มาดูวิธีเลือกกันค่ะ**

1.เลือกตามสภาพร่างกายทารก

                กรณีที่ 1 ลูกแพ้นมวัว

                สังเกตได้ด้วยการหากทารกดื่มนมวัวแล้วเกดอาการผื่นขึ้นหน้าและตัว และมีอาการท้องอืดร้องไห้เป็นเวลานานมากกว่าปกติแสดงว่าทารกแพ้นมวัวค่ะ ซึ่งสูตรนมผงที่เหมาะสมจะสังเกตได้จากการลงท้ายด้วยอักษร HA ค่ะ เพราะเป็นนมสูตรพิเศษที่ทำการเปลี่ยนแปลงลักษณะโปรตีนในนมวัว ทำให้เกิดอาการแพ้นมวัวน้อยกว่านมผงชนิดอื่นค่ะ

                กรณีที่ 2 ลูกท้องอืดบ่อยครั้ง

                สำหรับอาการท้องอืดในทารกสามารถสังเกตได้จากการอาการท้องของทารกมีการขยายตัวและแข็ง ลูกน้อยร้องไห้โยเยจากการอึดอัดบริเวณท้อง ซึ่งเป็นสาเหตุมาจากกระเพาะอาหารไม่สามารถย่อยนมที่มีแลคโตสได้ การเลือกนมผงสำหรับทารกกลุ่มนี้จึงควรเป็นนมผงที่ไม่มีแลคโตสค่ะ หรือที่เรียกว่า Lactose-free Formula

                กรณีที่ 3 ลูกแพ้นมถั่วเหลือง

                โดยปกติคุณพ่อคุณแม่หากลูกมีอาการแพ้นมวัวจะให้ลูกดื่มนมถั่วเหลืองแทนค่ะ ถ้าหากทารกยังแสดงอาการแพ้ในนมถั่วเหลืองรวมถึงมีอาการแพ้ในนมวัวด้วย กุมารแพทย์จึงแนะนำให้ใช้นมสูตรพิเศษหรือที่เรียกว่า Special Formula ค่ะ ซึ่งเป็นสูตรที่นอกเหนือจากนี้ค่ะ โดยตรงรับประทานร่วมกับดูอาการของทารกไปเรื่อยๆ หากยังคงแพ้ให้ปรึกษากุมารแพทย์ทันทีค่ะ

2.เลือกสูตรนมผงตามพัฒนาการทารก

วิธีการเลือกอันดับแรกคือการเลือกตามพัฒนาการทารกตามช่วงวัยค่ะ เพราะทารกในแต่ละช่วงวัยจะได้รับสารอาหารแต่ละประเภทที่ไม่เหมือนกัน ซึ่งสามารถเลือกได้ตามเกณฑ์ต่อไปนี้

1.         ทารกวัยแรกเกิดจนถึง 6 เดือนแรกให้ใช้สูตรที่ 1 นมผงประเภท Infant Formula เท่านั้นค่ะ ซึ่งเป็นส่วนผสมที่มีสารอาหารพื้นฐานต่างๆ เช่น โปรตีน คาร์โบไฮเดรต ไขมัน วิตามินและเกลือแร่ โดยทุกแบรนด์จะมีสารอาหารเท่ากันค่ะ

2.         เด็กวัย 6 เดือนขึ้นไปจนถึง 3 ขวบ ให้สูตรที่ 2 เป็นนมผงสูตรต่อเนื่อง Follow-on Formula ซึ่งจะมีสารอาหารประเภทโปรตีน แคลเซียมและฟอสฟอรัสเข้ามาจากสูตรที่ 1 ค่ะ เหมาะสำหรับทารกช่วง 6-12 เดือน เนื่องจากทารก 6 เดือนขึ้นไปเป็นช่วงที่ร่างการเติบโตเริ่มทานฝึกทานอาหาร จึงจำเป็นต้องรับโปรตีนเพิ่มนอกจากนมแม่ค่ะ

3.         เด็กวัย 3 ขวบขึ้นไป จะใช้นมผงในสูตรที่ 3 ค่ะ เป็นสูตรผสมครบส่วนเรียกว่า Powdered whole milk ซึ่งเป็นนมที่มีสารอาหารที่เหมือนกับนมวัวธรรมดาที่ผู้ใหญ่และเด็กดื่มกันค่ะ แต่ของทารกจะใช้นมวัวที่เพิ่มสารอาหารอื่นๆเข้าไปด้วย เช่น โปรตีน ฟอสฟอรัสและโพแพสเซียม โดยนมผงแต่ละแบรนด์จะมีปริมาณสารอาการกลุ่มนี้ไม่เท่ากัน

3.เลือกนมผงที่มีส่วนประกอบน้ำตาลน้อยที่สุด

                ส่วนผสมในนมผงต่างๆสำคัญมาก ต้องตรวจเช็ดรายละเอียดของนมผงเพราะมีผลต่อการใช้ในระยะยาวค่ะ ซึ่งในนมผงแต่ละชนิดมีส่วนผสมของน้ำตาลที่แทรกอยู่ในนม เช่น น้ำตาลซูโครส น้ำตาลฟรุตโตส น้ำตาลกลูโคส น้ำผึ้ง คอร์นไซรัป ซึ่งส่วนผสมตรงนี้ควรเลือกชนิดที่มีน้อยที่สุดค่ะ เพราะน้ำตาลในปริมาณที่มากจะส่งผลให้ทารกติดหวาน ติดรับประทานเมื่อโตขึ้น ซึ่งนำไปสู่อาการฟันผุและโรคอ้วนในอนาคตด้วยค่ะ

4.นมผงต้องมีสารอาหารที่ครบ 3D

           สำหรับ 3D คือสารอาหารที่ช่วยกระตุ้นการเจริญเติบโตของทารกในทุกๆด้านค่ะ ได้แก่

1.DHA ช่วยกระตุ้นการทำงานระบบสมองให้มีประสิทธิภาพความจำดี และการมองเห็นที่ดี ช่วยป้องกันภาวะสมาธิสั้น

2.Dual Fibers ประกอบสายใยอาหาร 2 ชนิด ได้แก่ แอลซีฟอสกับอินนูลิน ช่วยกระตุ้นระบบการขับถ่ายให้สมดุลและป้องกันอาการท้องผูก ส่งเสริมให้ทารกมีสุขภาพดีและอารมณ์ที่ดี

3.Dual Protein ประกอบด้วยโปรตีน 2 ชนิด ได้แก่ เวย์และเคซีน เป็นโปรตินที่จำเป็นต่อร่างกายเสริมกระดูกและกล้ามเนื้อ และช่วยซ่อมแซมเซลล์ในร่างกายที่สึกหรอให้แข็งแรงขึ้นอีกด้วยค่ะ

               *** การเลือกนมผงแก่ทารกต้องอ่านรายละเอียดของนมผงชนิดนั้นอย่างรอบคอบเพราะมีผลต่อร่างกายลูกน้อยค่ะ ช่วงอายุและสภาพร่างกายทารกสำคัญมาก นมผงที่ดีที่สุดไม่จำเป็นต้องเป็นนมผงราคาแพงเสมอไป แต่ควรเป็นนมผงที่เข้ากับร่างกายทารกได้เหมาะสมที่สุดและมีสารอาหารครบถ้วนค่ะ***

“เลือกสิ่งที่ดีให้แก่ลูก เพื่อสุขภาพของลูกที่แข็งแรง”