10 อาหารที่ควรหลีกเลี่ยงขณะให้นมลูก

1. ผลไม้จำพวกส้ม ส่วนประกอบบางอย่างของผลไม้สกุลส้ม อาจส่งผลเสียหรือคุกคามต่อระบบทางเดินอาหารได้ จนอาจส่งผลให้เกิดผื่นผ้าอ้อมในทารกบางคน ถ้าไม่อยากเสี่ยงกับการเป็นผื่นผ้าอ้อมในทารก แต่คุณแม่ยังอยากได้รับวิตามินซี ขอแนะนำให้ทานผลไม้ชนิดอื่นแทน เช่น มะละกอ และ มะม่วง 2. บร็อคโคลี่และกะหล่ำปลี บร็อคโคลี่และกะหล่ำปลีนั้นแน่นอนว่าเป็น…