วิธีฝึกให้ลูกนอนเป็นเวลา

เด็กทารกส่วนใหญ่ในช่วงขวบแรกจะนอนประมาณคืนละ 10-12 ชั่วโมง การจะทำให้ลูกนอนหลับต่อเนื่องตลอดคืน คุณจำเป็นต้องฝึกนิสัยการนอนเป็นเวลาให้ลูกตั้งแต่ช่วงอายุ 6-8 สัปดาห์แรก เรามีคำแนะนำดี ๆ ที่จะช่วยให้คุณฝึกลูกให้นอนเป็นเวลาได้ คุณอาจคิดว่าคุณคงต้องอดนอนไปอีกหลายเดือนเมื่อเจ้าตัวเล็กลืมตาดูโลก แต่การฝึกลูกให้นอนเป็นเวลาจะช่วยทำให้ชี…