แชร์..สูตรใหม่ น้ำสมุนไพรเรียกน้ำนมพุ่ง

แชร์..สูตรใหม่ น้ำสมุนไพรเรียกน้ำนมพุ่ง!!

**แชร์ประสบการณ์จากคุณแม่ยุคใหม่ มีลูกกี่คนก็น้ำนมพุ่งไหลปรี๊ด แถมผิวพรรณเปล่งเปล่งสวยจนสามีชมเลยค่า!!! สูตรน้ำสมุนไพรเป็นยังไง ก่อนไปดู เป็นกำลังใจให้ทีมงานด้วยการกดไลค์ตรงนี้กันนะคะ ท่านที่กดไลค์ ขอให้ไม่เจ็บไม่จนกันทุกท่านเลยค่ะ**

ถ้าลองสารพัดวิธีแล้ว น้ำนมยังไม่มา แถมยังทำเอาเครียดจนดูโทรม ทั้งปวดหัว เวียนหัว ปวดหลังปวดเอว หน้าเป็นฝ้า ผมร่วง ร้อนๆหนาวๆ ห้ามพลาด 3 สูตรเพิ่มน้ำนมหลังคลอดที่นำมาฝากกันเลยนะคะ มาดูกันเลยว่าจะมีอะไรบ้าง

1.ยาบำรุงน้ำนมตำรับยาจีน 

ควรเริ่มทานวันที่ 3-4 หลังคลอดรับประทานติดต่อกัน 3-5 วัน วันละ 2 ครั้ง ก่อนอาหารประมาณ 20 นาที และหากมีการรับประทานยายื่น ให้เว้นระยะเวลาห่าง 1 ชั่วโมงนะคะ

ส่วนประกอบของสมุนไพร

• ขาหมู  หากคุณแม่ไม่ทานขาหมู สามาถรปรับเปลี่ยนเป็นเนื้อสัตว์อื่นได้นะคะ แต่หากใช้ขาหมูต้ม จะได้ยาดีที่สุดค่ะ

• ตังเซียม 12 กรัม ช่วยบำรุงร่างกาย

• ตังกุย หรือ โกฐเชียง 10 กรัมช่วยบำรุงโลหิต

• แปะเจียก 10 กรัม  ช่วยบำรุงโลหิต

• แซอึ่งคี้ 15 กรัม ช่วยบำรุงร่างกาย

• แซ่ตี่ หรือ โกฐขี้แมว 10 กรัม ช่วยสร้างน้ำนม

• ชวงเกียง หรือ โกศหัวบัว 12 กรัม ช่วยเรื่องการไหลเวียนเลือด

• แซแบะแก หรือ ข้าวบาเลย์งอก ช่วยบำรุงน้ำนม

• ทงเช่า 5 กรัม  ช่วยบำรุงน้ำนม

• อ้วงปูหลิวเกีย 10 กรัม  ช่วยบำรุงน้ำนม

 วิธีการปรุง

1. นำขาหมูมาเติมน้ำ ต้มไฟอ่อนนาน 1 ชั่วโมง ตักฟองและมันทิ้ง รินเอาแต่ส่วนน้ำซุปไว้ แบ่งน้ำขาหมูเป็นสองส่วน แต่ละส่วนใช้ต้มกับยา 1 ชุด

2. ใส่ตัวยาทั้งหมดลงแช่ในน้ำขาหมูประมาณ 20 นาที จึงเริ่มต้ม เมื่อเดือดแล้วใช้ไฟอ่อนต้มต่ออีกประมาณ 30 นาที กรองกากยาออกเอาแต่น้ำ แบ่งยาที่ได้เป็น 2 ส่วน แบ่งทานเช้าเย็น ส่วนที่เหลือให้เก็บในตู้เย็นรักษาอุณหภูมิเพื่อทานในมื้อต่อไปค่ะ

2. น้ำปลีกล้วยอินทผาลัมน้ำผึ้ง สูตรยอดฮิต

ส่วนผสม 

• อินทผาลัม 30 ลูก ช่วยกระตุ้นการสร้างน้ำนมและช่วยให้ปริมาณน้ำนมแม่คงที่เป็นปกติ

• ปลีกล้วย 2 หัว มีสารตั้งต้นในการสร้างเม็ดเลือด ช่วยบำรุงร่างกายและกระตุ้นการนำพาสารอาหารไปผลิตเป็นน้ำนม

• ใบเตย 10 ใบ ช่วยลดความดัน บรรเทาอาการอ่อนเพลีย

• น้ำผึ้ง 1 ทัพพี

• น้ำสะอาด 5 ลิตร

วิธีการปรุง

1. เอาหัวปลีมาปอก จนไม่มีเปลือกสีแดง แกะเป็นแผ่นๆ ไม่เอาเกสรปลี ใช้แค่เปลือกใจสีขาว ล้างให้สะอาดด้วยน้ำเกลือหรือน้ำมะนาว และล้างน้ำเปล่าอีกครั้งหนึ่งเพื่อล้างยางค่ะ 

2. ต้มน้ำให้เดือด ใส่ใบเตย 

3. เมื่อน้ำเริ่มเดือด ให้ใส่อินทผาลัมลงไป ตามด้วยปลีกล้วยที่หั่นใว้ 

4. ต้มไปเรื่อยๆ จนครบ 1 ชั่วโมง แล้วจึงใส่น้ำผึ้งลงไป

5. กรองด้วยผ้าขาวบาง ทิ้งไว้ให้หายร้อน แล้วแช่เย็นเก็บไว้กินได้ 4-5 วันค่ะ

3. น้ำต้มใบขนุน

ส่วนผสม 

• ใบขนุน เลือกใบที่สีเขียวแก่ๆ มีฤทธิเรียกกระตุ้นน้ำนม บำรุงประสาท

• น้ำเปล่า

• เกลือเล็กน้อย

วิธีการปรุง 

1. ล้างใบขนุนให้สะอาด 

2. จากนั้นนำใบขนุนใส่น้ำเปล่าต้มลงในหม้อ 

3.  ต้มไฟปานกลางไปเรื่อยๆ กดใบขนุนให้จมน้ำ ต้มไปเรื่อยๆ จนน้ำเริ่มเปลี่ยนสี เป็นสีแดงอ่อนๆ

4. เติมเกลือลงไปเล็กน้อย ก็เสร็จเรียบร้อยแล้วค่ะ

**เพราะน้ำนมแม่คือแหล่งสารอาหารที่ดีที่สุดสำหรับลูกน้อย คนเป็นแม่จึงทำทุกทางเพื่อให้ลูกได้รับสิ่งที่ดีที่สุด จริงมั้ยคะคุณแม่?**

“ให้ลูกได้สารอาหารเปี่ยมคุณค่า แม่พร้อมฝ่าทุกอุปสรรค”