อาหารหลังคลอด

ผลไม้ที่ควรเลี่ยงหลังคลอดลูก! **อ๊ะๆ หลังคลอด อย่าพึ่งกินตามใจปาก!! ผลไม้ที่ควรเลี่ยงหลังคลอดลูก จะมีอะไร กินแล้วไม่ดียังไง มาดูกันค่ะ** แม่ลูกอ่อนเองก็ต้องดูแลตัวเองไม่แพ้กับตอนที่ยังท้องเลยนะคะ เพราะยังต้องการพลังงานที่มากขึ้นและยังต้องให้นมลูกอีกด้วย มาดูกันค่ะว่าผลไม้ต้องห้ามแม่ลูกอ่อนจะมีอะไร ผลไม้ตระกูลส้ม เช่นมะนาว กีวี ส…

แม่ให้นมกินน้ำเย็นได้ไหม? **อ๊ะๆ ให้นมลูกอยู่อย่ากินน้ำเย็นสิ! กินน้ำเย็นแล้วน้ำนมหดจริงหรือ? ถ้าอยากรู้คำตอบ ติดตามได้ในคลิปนี้เลยค่ะ** คุณแม่หลายคนกังวลว่า การดื่มน้ำเย็นจะทำให้น้ำนมลดลง หรือทำให้น้ำนมแข็ง เป็นไต จึงทำให้ไม่กล้ากินน้ำเย็น เพราะกลัวน้ำนมลด แต่บ้านเราอากาศร้อนมากๆ ทำให้อยากกินน้ำเย็นชื่นใจมากกว่าน้ำอุ่นใช่มั้ยล่…

แชร์..สูตรใหม่ น้ำสมุนไพรเรียกน้ำนมพุ่ง!! **แชร์ประสบการณ์จากคุณแม่ยุคใหม่ มีลูกกี่คนก็น้ำนมพุ่งไหลปรี๊ด แถมผิวพรรณเปล่งเปล่งสวยจนสามีชมเลยค่า!!! สูตรน้ำสมุนไพรเป็นยังไง ก่อนไปดู เป็นกำลังใจให้ทีมงานด้วยการกดไลค์ตรงนี้กันนะคะ ท่านที่กดไลค์ ขอให้ไม่เจ็บไม่จนกันทุกท่านเลยค่ะ** ถ้าลองสารพัดวิธีแล้ว น้ำนมยังไม่มา แถมยังทำเอาเครียดจน…

5 ผลไม้เรียกน้ำนม **มาดูผลไม้เรียกน้ำนม ที่จะช่วยเพิ่มน้ำนมให้คุณแม่ไหลพุ่งปรี๊ด และยังดีกับสุขภาพอีกด้วย** ปัญหาน้ำนมน้อย กลัวลูกจะไม่อิ่ม กลัวลูกจะได้รับสารอาหารไม่เพียงพอ เครียดมากๆเข้า ก็ยิ่งทำให้น้ำนมน้อยลงไปอีก! วันนี้ไม่ต้องกังวลแล้วค่ะ มาดูผลไม้เรียกน้ำนมไว้ทานกันได้เลย! 1. มะละกอ ในมะละกอมีทั้งธาตุเหล็ก และแคลเซียมสูง ฟ…

ผลไม้ต้องห้ามแม่ลูกอ่อน ** หลังคลอด ถ้าไม่อยากเสียใจทีหลัง ห้ามทานผลไม้เหล่านี้! ยิ่งเป็นแม่ลูกอ่อนก็ยิ่งต้องระวัง มาดูกันว่า ผลไม้ต้องห้ามแม่ลูกอ่อน จะมีอะไรบ้าง และก่อนที่จะไปดูกัน อย่าลืมกดไลค์คลิปนี้ ใครไลค์ขอให้รวยขึ้นๆทุกวันเลยค่ะ เป็นกำลังใจให้ทีมงานด้วยนะคะ ** พออ้าปากจะกินอะไร ก็กังวลทุกทีว่าอันนี้จะกินได้รึเปล่า จะมีผล…