อะโวคาโด

อโวคาโด ซูเปอร์ฟู้ดสำหรับทารกวัยเริ่มหม่ำ เป็นผลไม้ที่มีรสชาติจืด เนื้อเป็นมันเนย มีโปรตีนชนิดย่อยง่าย และไขมันดี (HDL) ทั้งยังอุดมไปด้วยวิตามิน เกลือแร่ สารต้านอนุมูลอิสระ ซึ่งล้วนแต่มีประโยชน์อย่างมากต่อการเจริญเติบโตของทารก อโวคาโดมีประโยชน์อย่างไร แหล่งวิตามินและเกลือแร่นานาชนิด : อโวคาโดเป็นซูเปอร์ฟู้ดที่อุดมไปด้วยวิตามินแล…